چطور ترک های شکم بعد از بارداری رو از بین ببریم؟

چگونه چربی شكم و پهلو را ازبین ببریم؟

پاسخ سلام و ممنون رژیم غذایی صحیح و اصولی تحت نظر متخصص تغذیه و فعالیت فیزیکی موثر تحت نظر متخصص طب ورزشی

چطوری از همسرم بخوام بریم پیش مشاور؟

پاسخ سلام عزیزم، بسیار هم عالی که خودتون تصمیم گرفتید با ایشون شخصا در میون بگذارید خیلی شفاف میتونید به ایشون بگید که وقتی در رابطه اتون کتک میخورید یا بی احترامی میبینید چه احساس و افکاری به شما دست مید...

کی بریم ازمایش بارداری بدیم

پاسخ دوست عزیز اگر سابقه تاخیر در پریودی ندارید یک روز بعد از تاخیر در پریود می توانید از تست بیبی چک استفاده کنید

استرس شدید را چگونه می توانم از بین ببرم

پاسخ سلام دوست عزیز شما به تنهایی نمیتوانید باورهایتان را تغییر دهید برای افزایش اعتماد بنفس نیاز به کمک و راهنمایی مشاور دارید این موضوع میتواند ریشه در سبک فرزندپروری شما و رفتاری که والدینتان داشته اند ...