سلام خسته نباشید. من 163 قدمه 87 کیلو وزنمه میخوام لاغر بشم خیلی عذاب میکشم توی ماه رمضان میشه باتوجه به روزه داری رژیم لاغری گرفت؟؟؟ ممنون میشم جواب بدین
اطلاعات تکمیلی
متخصص تغذیه
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید