2794
سلام خسته نباشید...من 22سالمه,یکساله که عقد کردم...قدم۱۵۶وزنم۶۵بوده اما تو ابن یک سال ۵کیلو اضافه کردم والان یه مشکل بزرگ برا من شده بیشترین چاقی هم در ناحیه ی ران هام هست,اگه هم کم خوری کنم صورتم خیلی شدید لاغر میشه و زشت میشم,اما بدنم اصلا تغیری نمیکنه,من چیکار باید بکنم????
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام باید از الگوی درست خوردن مانند مای پلیت استفاده نمایید که تناسب و تعادل در غذا خوردن رعایت شود دکتر پیام فرح بخش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

باسلام.من خانمی۲۱ساله هستم.سه سال پیش وزنم۴۰ کیلو بود قدم۱۵۰.بعد ازدواجم الان۵۵ و قدم۱۵۱.یک دوره سه

پاسخ سلام بهتر است که شما تحت نظر باشید تا یک برنامه مدون داشته باشید. در حال حاضر شما اضافه وزن دارید که حدودا 6 کیلو است.ضمنا کلسترول و تری گلیسرید هم در مرز بالا قرار دارند که باکاهش وزن صحیح آنها هم ...

عرض سلام وخسته نباشید من متاهلم 22سالمه 8ماه اقدام به بارداری کردم امانتیجه نگرفتم قبلا پریودام منظ

پاسخ سلام بله عفونت موجب تاخیر در قاعدگی میشود اگر عفونت دارید بهتره به پزشک مراجعه نمایید