عدم اعتماد به نفس در زندگی و تحصیل

سلام دوست عزیز

به نظر میرسه فشار درس و کنکور به حدی در شما زیاده بوده که همانطور که خودتان اشاره کردید ذهنتان خسته شده و شاید نیاز است کمی به خودتان استراحت دهید

وقتی اساتید شما از نحوه عملکردتان راضی هستند پس قدرت یادگیری وتمرکزتان کم نشده ولی این افکار متفی تاثیرش را بر رفتار شما میگذارد

اصولا کنکور مرحله اضطراب زایی بر افراد است و موفقیت و عدم موفقیت شما در کنکور  نمیتواند ملاکی برای ارزشمندی شما و نحوه زندگی شما باشد 

به کنکور به چشم یک مرحله ای از زندگی نگاه کنید که میگذرد 

نیازی نیست خودتان را فریب دهید و یا اعتماد بنفس کاذب به شما داده شود خودتان اعتراف میکنید که اساتیدتان رضایت دارند پس دست از انتقاد و خود سرزنشی بردارید

محیط و شرایط نابسامان خانه هم بسیار در این حالات شما تاثیر داشته است

اگر حالات افسردگی در شما زیاد است

شاید نیاز به یک دوره دارودرمانی داشته باشید که زیر نظر روانپزشک باید باشد لکن توصیه میکنم نوع نگاهتان را تغییر دهید و  این شرایط را گذر از مرحله ای بدانید که شما را در آینده به موفقیت خواهد رساند

نمیدانم رشته تحصیلیتان در چه زمینه ای است که برای کار کردن نیاز به مدرک ارشد دارید 

حتما نیازی نیست ما در رشته تحصیلی خود مشغول به فعالیت باشیم. شما در مرحله ای هستید که کسب درآمد میتواند تا حدودی در بهبود  وضعیت روحیتان موثر باشد 

توصیه میکنم از مشاوره حضوری هم کمک دریافت کنید

شاد باشید