دیسک ، تنگی نخاع و کایروپراکتیک
سلام
به دليل شرايط سنی و سابقه جراحی ، انجام كايروپراكتيک را توصيه نمی كنم.
بهتر است با انجام فيزيوتراپی ابتدا درد زانوها و كمر كاهش پيدا كند و سپس با شروع ورزش به شكل تدريجی و زير نظر فيزيوتراپيست ، از بازگشت درد جلوگيری كنند.
با تقويت عضلات ، هم فشار كمتری به مفاصل وارد می شود و هم ساپورت بهبود می يابد و عملكرد بهتری خواهند داشت و از پيشرفت آرتروز جلوگيری می شود.
برای كاهش درد زانوها می توانند از ماساژ يخ كل زانو (به جز پشت زانوها )، هر دو ساعت به مدت ١٠ دقيقه استفاده كنند.
برای كمر هم می توانند از كيسه آب گرم به مدت ٢٠ دقيقه استفاده كنند.
لازم به ذكر است ، به دليل كاهش حس در بعضی بيماران مبتلا به ديابت ، حين استفاده از يخ و كيسه آب گرم دقت لازم را داشته باشيد تا دچار سوختگی نشوند.
موفق باشيد
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام باید با پزشک جراح ارتوپد معالج خود در رابطه با این مسئله مشورت داشته باشید و از ایشان اجازه اقدام به بارداری را بگیرید موفق باشید
پاسخ بهتره معاینه بشن
کمر درد بعد از بی حسی نخاعی در سزارین
پاسخ سلام به اندازه کافی تحرک داشته باشید ورزش کنید وزن مناسب داشته باشید وحتما با یک ارتوپد درین زمینه مشورت کنید روزخوش
پاسخ سلام اگر مراقبت های بعد از آن به خوبی انجام شود و در ۶ ساعت اول کمترین حرکت را در سر داشته باشید و مصرف مایعات را به اندازه کافی داشته باشید و توسط پزشک متبحری این کار انجام شود موردی پیش نمی آید. روز...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید