2794

سلام، من مدتیه درگیر وسواس فکری شدم

چهره هایی میان توی ذهنم که خیلی آشنا هستند برام ، بعد باید کلی به خودم فشا بیارم که ببینم کی هست!  چون توی فضای بسته ذهنم هست و نمیتونم اون چهره رو به کسی نشون بدم و توی به یاد آوردنش ازش کمک بگیرم کم کم اثرات بیولوژیکی میزاره روم ، مثل حالت تهوع ، خفگی ، گرگرفتگی ، بی اشتهایی. چند بار مشاوره رفتم حضوری ، ولی خیلی کمک کننده نبود ، یه وقتهایی خودم رو قانع میکنم ولی در کل نیاز به هم صحبتی با یه مشاوره مجرب رو دارم البته همیشه نیست ممکن سالی یک بار یه دوره ای بیاد سراغم ، اما چون الان چند وقته متاهل شدم، بیشتر نگرانی دارم ، چون اون ساعت های که درگیرم کلا افسردگی میگیرم 

ممنونم

اطلاعات تکمیلی

سن 26 جنسیت زن شغل مدرس وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام همراه عزيز✋🏻

ممنون از اينكه ما را انتخاب كرديد 

برای راهنمايی و تشخيص بهتر نياز به اطلاعات بيشتری هست شما چند سال داريد ؟

شغل شما چيست ؟ 

ميزان تحصيلات تان چقدر است ؟

 چند سال از ازدواج تان ميگذرد ؟ چگونه با همسرتان آشنا شديد ؟

_كيفيت ارتباطتون با هم چگونه است ؟

_روابط زناشويی و عاطفی تان چگونه است ؟

كيفيت ارتباط تون با خانواده تان چگونه است ؟ چندمين فرزند خانواده هستيد ؟ تعداد خواهر و برادرها چقدر است ؟

ممنون ميشم در مورد احساسات و افكارتان كه چه مواقعی سراغتان می آيد توضيح دهيد ؟ از چه زمانی اين افكار را داريد ؟

و چه اقداماتی انجام داده ايد ؟

بعد از پاسخگويی شما در خدمتتون هستم 🌷🙏🏻

 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

تاثیر ارضا نشدن زنان بر پوست و چهره

پاسخ سلام و سپاس که سوال تان را با من مطرح کردید.خیر ارضا شدن در ظاهر زن تاثیری ندارد ولی اگر بخاطر عدم ارضا شدگی دچار اضطراب و افسردگی شوید قطعا روی چهره شما تاثیر منفی خواهد داشت.فیروزه سخندانیروانشناس، ...

چکار کنم کودکم چهره اش سفید باشد؟از لحاظ تغذیه و...ممنونم.حامله ام ماه 5

پاسخ سلام البته این موضوع کاملاً ژنتیکی هست و به رنگ پوست پدر و مادر بستگی داره در طب سنتی مواردی گفته شده که می تونید استفاده کنید: مصرف تخم کدو تنبل هفته ای 3 بار، شاهدونه هفته ای 3 بار، تربچه هفته ای 1 ...

رفتار با دختر چهرساله ام

پاسخ سلام دوست عزیز بهتر است خیلی راحت دربرابر خانواده های همسرتان ایستادگی کنید و حرفتان را بزنید. این رفتار که لباسشان را بالا بزنند که فرزند شما لمس کند اصلا کار درستی نیست. بهتر است با همسرتان هم صحبت...

وسواس فکری در مورد زیبایی چهره خودم

پاسخ سلام همراه عزیز✋🏻 ممنون از اینکه مارا انتخاب کردید در حقیقت پشت رفتارهای کنترل گر و سوءظن آمیز ترس از دست دادن وجود دارد.ترس از دست دادن -و رفتارهای سوءظن آمیز نسبت به بیرون و طرف مقابل نیست بلکه ای...