لاغری بعد از زایمان

با سلام و عرض ادب.
کاهش حجم شکم به مرور رخ خواهد داد چون هنوز شما در شرایط پس از زایمان به سر می برید بهتر است حرکات سنگین انجام ندهید و نگران نباشید. در مورد رژیم غذایی اگر توسط متخصص تغذیه تنظیم و ارایه گردد هیچگونه عوارضی برای شما در پی نخواهد داشت. اکیدا توصیه می کنم از رژیمهای سرخود اجتناب نمایید چون در صورت ادامه باید منتظر ریزش مو و چروکیدگی پوست و لاغر شدن غیر عادی صورت هم باید باشید زیرا تنظیم رژیم کاری کاملا تخصصی است که بتواند سلامت شما را حفظ نماید.