حذف گوشت از برنامه ی غذایی
نام ارسال کننده محرمانه می باشد
45 بازدید
با سلام .من 23سال سن دارم و یک پسر یک ساله هم دارم که شیر خودم رو میخوره. مدتی میشه تصمیم گرفتم گوشت رو از برنامه ی غذاییم حذف کنم و یک ماهی میشه که اجراش کردم در مورد مضرات گوشت زیاد تحقیق کردم و روی تصمیمم محکمم .حالا سوال من اینه که بجای گوشت چه موادغذایی مفید دیگه ای باید بخورم که بدنم دچار کمبود ویتامین نشه ؟ لطفا راهنماییم کنید ممنون
اطلاعات تکمیلی
سن23جنسیتزنشغلخانه داروضعیت تاهلمتاهل
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید