وزن جنين در هفته ى ٣٠

با سلام و خسته نباشين من امروز رفتم دكتر ٣٠ هفته و پنج روزم بود وزن جنين البته نميدونم دستگاه سونو ى مطب چقد دقيق بود گفت دو كيلوست و تا زايمان ميشه ٣٢٠٠ من قرص امگا ٣ ٦ ٩ و اهن ميخورم و پودر ليدى ميل روزى فقط يك ليوان ميخورم پودر ليدى ميل تغريباً هفته اى چقد به وزنگيرى كمك ميكنه؟؟ ميزان مصرف رو افزايش بدم؟؟ چيكار كنم وزن جنين تا زايمان بيشتر از چهار كيلو باشه ؟؟ جنسيتش دختره ١٧ اسفند پايان بارداريمه و نظر دارم سزارين كنم با تشكر از راهنمايى تون