داشتن هیجان عاطفی زیاد
با سلام خدمت کارشناس محترم، من یک مشکلی دارم که چند سال هست من و درگیر کرده و اینکه موقع تبریک گفتن و یا هدیه دادن به کسی گریه م میگیره و بغض راه گلوم رو میبنده نمیتونم صحبت کنم صورتم قرمز میشه و اشکهام سرازیر میشه. ممنون میشم منو راهنمایی کنید تا از دست این مشکل که خیلی منو اذیت میکنه رهایی پیدا کنم.
با سپاس فراوان
اطلاعات تکمیلی
سن۳۹جنسیتزنشغلخانه داروضعیت تاهل
دوست عزیز هیجان را مانند مهمان بدانید ولی اجازه ندهید که هر کاری دوست دارد انجام دهد .
تاثیر احساسات و هیجانات بسیار زیاد است . ضروری است با شناخت افکار و افزایش خودآگاهی هیجانات خود را بیش از پیش کنترل نماییم .
دوست عزیز می توانید در آن زمان نفس عمیق بکشید . نوشیدن آب سرد . ترک مکانی که باعث هیجان شما می شود . شمردن تا 10 در ذهن خود .
و اینکه باید به دنبال علت این موضوع باشید که در این چند سالی که فرمودید اینطور هیجانی می شوید علتش چی می تواند باشد و چه چیزی باعث شده که اینطور شوید . اگر نتوانستید علتش را بفهمید حتما به یک مشاور مراجعه کنید تا بتوانید ریشه آن را پیدا کنید .
موفق باشید .
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام امیدوارم که خوب باشید .ابتدا از شما می خواهم به خودتان برچسب نزنید .هوش هیجانی پایین یعنی چه ؟منظورتان اینست که نمی توانید احساسات و هیجانات دیگران را درک کنید یا دنیا را از نگاه آنها ببینید . ب...
تداخل همزمان وسواس فکری با شخصیت هیجانی و نوسانات خلقی
پاسخ وقت شما بخیر اینجا بستر مناسبی برای تشخیص گذاری نخواهد بود برای اینکه بتوانیم به تشخیص درستی برسیم نیاز به بررسی های بیشتر علائم هست توصیه بنده به شما این است که در وهله ی اول از یک روانشناس حاذق ...
عدم کنترل هیجان در کودک سه ساله
پاسخ با سلام دوست عزیز. در این سن و بخصوص هنگام بازی کودکان آینه رفتار والدین هستند. بکن نکن های خود را به حداقل برسانید. با پسرتان در منزل بازی کنید و از بازی ها برای کمک به کنترل هیجانات استفاده نمایید. ...
باسلام و خسته نباشید من در هفته 12 هستم آیا هیجان و شادی برای جنین مضر است باعث میشود مشکلی در طپش
پاسخ سلام ممنون هم استرس زیاد وهم هیجان زیاد هر دو مضر هستند نگران نباشید یک بار ایرادی ندارد
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید