فرق گذاشتن بین من و جاریم

سلام.
دوست خوبم متوجه هستم که احساس خوبی نیست مقایسه شدن و فرق گذاشتن بین شما و جاری تون.
این که جاری بزرگتر کمی بیشتر مورد توجه قرار بگیره طبیعی هست ازاین نظر که مدت زمان بیشتری رو در خانواده همسرتان است . من نمی دانم چه مدت زمانی است که شما ازدواج کردید اما به خودتان زمان دهید و سعی کنید با ویژگی ها و خصوصیات شخصی خودتان با دیگران ارتباط برقرار کنید.
 توصیه ای  که من براتون دارم اینه که اگر می خواهید زندگی آروم وبی دغدغه ای داشته باشید به هیچ وجه از هیچ نظری خودتان را با بقیه مقایسه نکنید. زیرا این کار باعث می شود هم اعتماد به نفس خودتان پایین بیاید وهم نکات مثبت خودتان را نبینید.
اینکه دیگران به جاری شما بیشتر توجه می کنند این خواسته وتمایل آنها ست و شما کاری نمی توانید بکنید.واینکه با خواهر شوهرتان بحث کرده که چرا به شما توجه شده و خواهرشوهرتان  چرا و به چه نیتی به صحبتهاش گوش داده بازم این انتخاب ایشون هست. هرکسی مسئول رفتار واعمال خود است. ما نمی توانیم به جای دیگران انتخاب کنیم.
شما همان رفتارها واعمالی رو انجام دهید که فکر می کنید درست است و تلاش کنید برای ارتباط صمیمی با دیگران اما نه به قیمت زیر سوال رفتن من وجودی خودتان.
به احتمال زیاد جاری شما می داند که ، شما به این مسئله حساس هستید برای همین همچین واکنش های را نشان می دهد باید سعی کنید حساسیت خود را کم کنید وطوری واکنش نشان ندهید که به رفتارشون ادامه دهند. در مهمانی ها حتی اگر به شما توجه ای نمی شود لبخند بزنید اجازه ندهید دیگران با نوع رفتارشون احساسات شما رو دستکاری کنند.
بعد از یک تایمی اگر شما سعی در خوشرویی و پیش قدم شدن برای ارتباط برقرار کردن باشید به مرور خانواده و اقوام همسرتان به سمت شما گرایش پیدا می کنند.
در مواقعی که حس می کنید در موقعیت هستید نمی توانید خودتان را کنترل کنید. تغییر مکان دهید. خودتان را موقت با چیزی سرگرم کنید. با کسی که کمی باهاش صمیمی هستید شروع به صحبت کنید. یک لیوان آب بنوشید و هرکاری که گمان می کنید حالتون رو بهتر می کند.

پایدار باشید