دوگانگی احساس بعد از خیانت
سلام خسته نباشید راستش من مشکلی برام پیش اومده بود که تصمیم به جدایی از همسرم داشتم اونم به دلیل خیانت که چند ماه درگیرش بودم بالاخره زمانی که تصمیم به جدایی گرفتم رابطه همسرم هم با اون خانوم تموم شد البته نه از جانب همسرم بلکه از سمت اون خانوم یعنی اون خانوم رابطه رو تموم کرده بود و وقتی که دو روز مونده بود به رفتنمون به دادگاه شوهرم اومد دنبال من و ازم خواهش کرد که طلاق نگیریم من هنوز جواب قطعی بهش ندادم احساسات ضد و نقیض دارم یکیش اینکه همش میگم تموم کننده اون رابطه اون خانوم بوده نه همسرم چه بسا که شوهرم چون اون خانوم باهاش تموم کرده اومده دنبال من نه به خاطر خودمو زندگیم از یه طرف دلم میخواد برم جدا شم چون شوهرم با خیانتش تموم احساسات منو داغون کرده و خودش هم الان حال روحیه خوبی نداره که بخواد به من محبت کنه احساس میکنم این مدت فشار عصبی زیادی رو تحمل کرده از یه طرف اون خانوم و از طرف دیگه جریان طلاق خودمون یه احساس دیگه ام هم میگه من که این چند ماه رو تحمل کردم حالا که اون مزاحم تو زندگیم نیس به شوهرم کمک کنم تا حالش بهتر بشه و زندگیمون رو از نو بسازیم چون یک پسر یک ساله هم دارم ازتون راهکار میخوام و اینکه اگه نظرتون به موندن باشه چه روشی رو انتخاب کنم برای موندنم و چه کار باید بکنم تا حال هردومون خوب شه نکته دیگه اینکه احساس میکنم نه من نه همسرم تمایلی برای رابطه جنسی نداریم برای این چه اقدامی انجام بدم؟باتشکر ببخشید طولانی شد
سلام دوست عزیز
ممنون که سوالتون رو با ما در میان گذاشتید
من احساس شما را کاملا درک میکنم ومیدونم در چه شرایط سختی قرار گرفته اید . هردو شما در حال حاضر از نظر روحی اسیب دیده اید ومن از شما میخواهم که برای جدایی عجله نکنید
به سن خودتون وهمسرتون و اینکه چند سال هست ازدواج کرده اید اشاره نکردید و چند ماه هست از موضوع خیانت ایشان میگذرد
بعد از خیانت های مکرر این طبیعیه که تا مدت ها فکرتون مشغول باشه اما برای ادامه ی زندگی و اینکه روزهای خوبی رو با هم سپری کنید باید حدالامکان این افکار را کنترل کنید.
خیلی ها بعد از دیدن خیانت از طرف همسر احساس اسیپ پذیری میکنند . خیلی ها به فکر انتقام هستند خیلی ها احساس سرخوردگی میکنند
بعد از خیانت این افکار به سراغمون میاد که کی بودم چی شدم چی فکر میکردم چی شد
پیشنهادی که داریم اینه که عجولانه تصمیم نگیرید ویا بهتره فعلا اصلا هیچ تصمیمی نگیرید صبر کنید چون الان وقت تصمیم گیری نیست الان اینقدر عصبانی هستید وشوکه شدید که شاید نتونید تصمیم درستی بگیرید
به خودتان زمان بدید و بعد از اینکه خشمتون فروکش کرد درباره موندن ورفتن تصمیمتون رو بگیرید
اکر به این نتیجه رسیدید که میخواهید بمانید باید درست بمانید یعنی ماندن نصفه نیمه سرزنش کردن تحقیر کردن بازخواست کردن هرچند وقت یکبار گفتن اینکه چرا این کار رو کردی و .... وبه عبارتی رو اعصاب همسرتون نباید برید
گاهی فکر میکنیم با یاد اوری میتونیم به همسرمون بگیم هنوز یادم نرفته حواست باشه که چه کردی . در صورتی که بدتر همسرمون رو در مکانیسم خشم میبریم وامکان داره این اتفاق دوباره رخ بده
این امید وجود دارد که زوجین می توانند زندگی زناشویی خود را بعد از وقوع خیانت نجات دهند، به طوری که با احساساتی از قبیل خشم، افسردگی، ترس، گناه، تنهایی و شرمساری مقابله کنند و به تنها راهی که به ذهنشان می رسد یعنی جدایی فکر نکنند.
با این وجود راهکار هایی برای تضمین پایان بی وفایی وجود دارد.
جدایی کامل، تغییر شغل و محل کار، مسدود کردن راه هر گونه ارتباط با فرد مورد نظر، کنترل چگونگی اوقات فراغت، توجه به مسائل مالی و گذراندن اوقات فراغت همسران با یکدیگر اشاره به این راه کارها دارد
برای پیشگیری از خیانت مجدد راهکارهای زیر میتونه کمکتون کنه
-بهبود روابط جنسی:سوال از اینکه آیا از روابط جنسی خودتان لذت می برید؟طرح این سوال از همسرتان و خود باعث می شود مشکلات جنسی خود را بفهمید
-تقویت صمیمیت و نزدیکی عاطفی:توانایی حل اختلاف،مذاکره و گفت و گو و بهبود روابط جنسی به تقویت صمیمیت و نزدیکی عاطفی کمک می کند اما کافی نیست.ابراز علاقه و محبت، مشخص کردن خط قرمزها و پیشگیری از خشم می تواند در نزدیک تر شدن به هم کمکتان کند
-پررنگ کردن ارزش های اخلاقی :احساس تعهد، مسیولیت پذیری، وفاداری، صداقت را برای او پررنگ کنید و تاکید کنید خودتان این اصول را رعایت کنید و به همسرتان هم متذکر باشید و از او بخواهید.
امیدوارم بتوانید با مدیریت و تصمیم درست یک فرصت دیگر به خودتان وهمسرتان بدهید
اگر احساس خشم هنوز در شما وجود دارد بهتر است هردو شما برای بازشازی مجدد زندگیتون از کمک حرفه ای یک مشاور بهره بگیرید
با ارزوی بهترین ها برای شما
تجربه شما
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام ممنون از احوا‌ل‌پرسیِ شما. امیدوارم حال شما هم خوب باشد. همین مسیر را ادامه دهید و به هرچیزی که در دین گفته شده عمل کنید. قطعاً هیچ‌کس جزا خدا نمی‌داند راه سعادت چیست و خداوند این راه را برای ما...
دوگانگی رفتار همسرم در مقابل خانوادم
پاسخ سلام همراه عزيز✋🏻ممنون از اينكه ما را انتخاب كرديد برای راهنمايی و تشخيص بهتر نياز به اطلاعات بيشتری هست شما و همسرتان هر يک چند سال داريد ؟شغل شما و همسرتان چيست ؟ميزان تحصيلات تان چقدر است ؟چگونه ب...
احساس دوگانگی در ارتباط با همسر
پاسخ ✋🏻سلام همراه عزيز ممنون از اينكه ما را انتخاب كرديد برای راهنمايی و تشخيص بهتر نياز به اطلاعات بيشتری هست شما و همسرتان هر يک چند سال داريد ؟شغل شما و همسرتان چيست ؟ميزان تحصيلات شما و همسرتان چقدر ...
پاسخ با سلام و عرض ادب چهر ماهگی دو واکسن تزریق می شود. علت را از مرکزی که واکسن انجام شده جویا شوید.
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
سلام سن همسرم 25 و خودم 24 ساله هستم 6 ساله ازدواج کردیم و 7 ماه خیانتش طول کشید و الان حدودا یک ماه از این جریان میگذره
با توجه به سن کم همسر شما (هنگام ازدواج 19سال داشته اند) و احتمالا داشتن دوستان مجرد گاهی برای هیجان خواهی و یا مواردی که به ان اشاره میکنم به سمت رابطه فرازناشویی رفته است
1. در بسياري از موارد خيانت زماني روي مي‌دهد كه هيچ‌گونه پيوند عاطفي ميان زوجين وجود ندارد يا اين كه مرد احساس مي‌كند از نظر عاطفي به شخص ديگري غير از همسر خود علاقه پيدا كرده است و از صحبت كردن و در ميان گذاشتن افكار و علايق خود با شخص دوم لذت مي‌برد و كم‌كم به اين نتيجه مي‌رسد كه اوقات فراغت خود را به جاي اين كه با همسر خود بگذراند با ديگري سپري كند بسياري از مردان نيز مايلند بدانند كه چقدر از نظر ساير زنان جالبند و از جذابيت برخوردارند و به خاطر وجود همين حس برتري‌جويي به سوي روابط غيرمشروع كشيده مي‌شوند. جالبه که بدونید این عامل گاهی یکی از مهمترین دلایل هست چون فقط میخواهند خودشون رو محک بزنند که چقدر جذابیت دارند وهنوز میتوند فردی رو به سمت خودشون بکشند .گاهی گرايش مردان متاهل به سوي زنان ديگر صرفا به دليل نيل به اهداف جنسي نيست. بلكه مشكلات عاطفي، روحي و رواني دوره‌هاي مختلف زندگي در اين باره نقش بسزايي دارد چرا كه اين افراد وقتي به هر دليلي در خانه، مدرسه، اجتماع و زندگي مشترك با كمبودها و بي‌توجهي‌هاي عاطفي روبه‌رو مي‌شوند ناخواسته از مسير اصلي زندگي منحرف مي‌شوند.
همه مردان تا حدي مي‌دانند كه خيانت، كار درست و پسنديده‌اي نيست و حتي فكر خيانت را در سر خود نمي‌پرورانند ولي برخي از آنها متاسفانه پس از مدتي مرتكب اين اشتباه مي‌شوند. آنها به خوبي مي‌دانند كه هيچ‌گاه روابط پنهاني نه تنها پايدار نمي‌ماند بلكه ممكن است زندگي و خانه آنها را از بنيان خراب كند لکن گاهی دچار این اشتباه میشن
به طور کلی میتونیم بگیم یکی از علت های مهم معمولاً اینست که خودشون رو از یکنواختی بیرون بیارن وکمی شور و هیجان به زندگیشون بدن . که معمولا این روابط کوتاه مدت هست و معمولاً دوامی ندارد و اگر دلبستگی بین زن و شوهر بقدر کافی مستحکم و ایمن باشد و زن و شوهر در کل رابطه‌ی رضایت بخشی با یکدیگر داشته باشند، فرد پیمان گریز به زندگیش باز می گردد.