2794

راهکارهای ترک ناخن جویدن

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 66 بازدید

سلام من 21 سالمه و تقریبا از 4,5 سالگی شروع به جویدن ناخن کردم تا نوجوانی مادرم با تشویق و تنبیه سعی کرد از سرم بندازه ولی نشد الانم خودم واقعا تلاش میکنم اما نمیتونم خواهش میکنم کمکم کنین دیگه خسته شدم ولی نمیتونم ترک کنم

پاسخ مشاور

مشاور خانواده

باسلام دوست عزيز ناخن جويدن يكي ازعلايم وجود اضطراب هست بنابراين به احتمال زياد شما به دليل نامشخصي داراي اضطراب هستيد شما بايد با مراجعه به رفتار درمانگرعلت وريشه اضطرابتون روپيدا كنيد مثلا درچه موقعيت وشرايط اينكارو انجام ميديد ،وقتي ناخن ميجويد به چي فكر ميكنيد يا چه افكاري باعث همايندي باناخن جويدن ميشه ووقتي دليلش وشرايطش رومتوجه شديد اقدام به درمان درراستاي تشخيص خواهد شد بنابرابن شما نياز به چندين جلسه مشارره ودريافت راهكار داريد والبته راههاي زيادي براي ترك اين عمل وجود داره مثلا تا مدتي همه ي ناخهاتون روچسب بزنيد ولي اين راهكارها موقته وبايد باريشه يابي مشكل اقدام به حل اون بكنيد.
موفق باشيد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

ترک کردن جویدن ناخن

پاسخ سلام دوست عزيزاز علت ها ناخن جويدن اضطراب و كمال گرايی هستش.كمال گرايی يعنی ما بخواهيم كه همه چيز به نحو ممكن انجام بشه و عالی باشه و بدون نقص و يک فشاری برای اين بی نقص بودن وجود داشته باشه. و يک باو...

ناخن جویدن کودک

پاسخ سلام وقت بخیر ناخن جویدن در بچه ها معمولا به خاطر داشتن اضطراب هست و باید شما ریشه و دلیل این اضطراب رو پیدا کنید ... چون بچه پیش پرستار هست اول باید از پرستار مطمئن باشید که با بچه چه رفتاری داره و ا...

ناخن جویدن کودک۴ساله

پاسخ سلام دوست عزيز قطعا اين بچه اضطراب زيادي را داره تجربه ميكنه و بهتره بجاي اينكه اون را منع كنيد يا لاك تلخ بزنيد ريشه يابي كنيد علت اين اضطراب چيه و براي اون راه حل پيدا كنيد مدام گفتن نكن بيشتر باع...

استرس کودک و ناخن جویدن

پاسخ کاربر گرامی سلام. کارشناسان نی نی سایت قبلا به مشابه این سوال، پاسخ داده اند:اینجا کلیک کنیداینجا کلیک کنیداینجا کلیک کنید