رژيم لاغری

سلام

ظهرتون بخیر

شما حدود 20کیلو اضافه ی وزن رو دارید که مدت زمان مورد نیاز برای کاهش این مقدار اضافه وزن تقریبا 5 تا 6 ماه هست...

رژیم غذایی دکترکرمانی با قرص و دارو نیست و برای شما یک الگو و برنامه ی غذایی درنظرگرفته شده که باتوجه به شرایط جسمی و فیزیکی شما این برنامه و میزان کالریش تنظیم خواهد شد....

برنامه ی به اندام با تمرکز برتعداد وعده ها،  مقدار غذای مصرفی و در نظر گرفتن فعالیت ورزشی (به فراخوروضعیت جسمیتان ) شمارا در مسیر کاهش وزن قرار دهد.

شاد و سالم باشید.