2794

سلام

من الان هفته 30 هستم. یعنی تازه وارد ماه هشتم شدم. کی برای پیاده روی شروع کنم بهتره؟..که راحت زایمان کنم

پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام دوست عزیز  هر روز می توانید پیاده روی داشته باشید فقط باید مواظب باشید تا قبل از ۳۷ هفتگی به مدت کوتاه پیاده روی سبک داشته باشید و نباید به کمر شما فشار زیادی وارد شود موفق باشید 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

پیاده روی در دوران بارداری

پاسخ سلام پیاده روی منعی ندارد اگر همیشه ورزش میکنید و مشکل خاصی ندارید میتوانید فعالیت های عادیتان را داشته باشید. خیلی خودتان را خسته نکنید. شب خوش