2794

سلام و عرض ادب

ببخشید من یه هفته هست که واسه بارداری اقدام کردم الان نمیدونم باردارم یانه!و مدت یه سال هست که ورزش فیتنس و چربی سوزی رو انجام میدم که بعضی از حرکاتش یه کم سنگینه،میخواستم بدونم اگر باردارباشم این ورزش ضرری داره برام یانه؟

البته این سومین ماهه که اقدام کردم.

پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام دوست عزیز بهتر است در دوران اقدام به بارداری از انجام ورزشهای سنگین خودداری کنید وبه انجام ورزشهای سبک ویا پیاده روی بپردازید  ورژیم غذایی مقوی ومغذی داشته باشید تا در دوران بارداری دچار مشکل نشوید موفق باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha