سلام.
خانمی ۳۵ ساله هستم که یک پسر ۵ ساله دارم. برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس چه کار کنم؟همیشه مراقب این هستم تا اطرافیانم ناراحت نشوند و باعث ایجاد دعوا نشوم(اطرافیانم به شدت پرخاشگرند)به همین خاطر از رفتارم سوء استفاده میشود و تمام مسئولیتها به عهده من گذاشته میشود.خسته شدم.امکان رسیدگی به پسرم را ندارم و چون اکثرا خسته هستم روی رفتار پسرم حساسم که نکند خرابکاری کند.پسرم مثل خودم دچار کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس شده.برای بهبود رفتار خودم و پسرم چه کار کنم؟ با تشکر
پاسخ سلام عزیزم، خیلی عالیه که به این مسله ای که داری آگاهی و بالغانه برای رفع اون داری سوال میپرسی و اقدام میکنی، مسله عزت نفس و حتی اعتماد به نفس مستقل از ظاهر و شرایط ماست ، اعتماد به نفس با عزت نفس فرق...
پاسخ سلام دوست عزیز این که شما به فکر افزایش عزت نفس خود افتاده اید بسیار خوب است. در این مسیر می توانید از دوره هایی که مهارت شما را در زمینه های مختلف مثلا دوره های فن بیان، بالا می برند شرکت کنید. هم چ...
پاسخ سلام مامان عزيزبهترين كار اينكه شما مادر خوشحالی باشيد و برای دختر ٤ ساله تون برای افزايش اعتماد به نفس ثبت نام در مهارتهای زندگی كودک بسيار كمک كننده مي باشدكه به رشد بچه ها كمک بسياری ميكند و آموزش...
پاسخ وقت بخیر دوست عزیز همانطور که اشاره کردید عزت نفس با اعتماد به نفس متفاوت است عزت نفس به این معنی ست که چقدر خودم رو دوست دارم؟ به خودم احترام میذارم؟به خودم توجه دارم؟ با تمام نقص ها با تمام ویژگی ه...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید