2794

برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس چه کار کنم؟

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 151 بازدید

سلام.

خانمی ۳۵ ساله هستم که یک پسر ۵ ساله دارم. برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس چه کار کنم؟همیشه مراقب این هستم تا اطرافیانم ناراحت نشوند و باعث ایجاد دعوا نشوم(اطرافیانم به شدت پرخاشگرند)به همین خاطر از رفتارم سوء استفاده میشود و تمام مسئولیتها به عهده من گذاشته میشود.خسته شدم.امکان رسیدگی به پسرم را ندارم و چون اکثرا خسته هستم روی رفتار پسرم حساسم که نکند خرابکاری کند.پسرم مثل خودم دچار کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس شده.برای بهبود رفتار خودم و پسرم چه کار کنم؟           با تشکر

پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزیز ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید لطف کنید برای ارتباط بیشتر اسم من رو نسترن بلک شاهی را داخل موضوع یادداشت کنید.
کتاب عزت نفس در ده گام از نشر دانژه را پیشنهاد می کنم مطالعه کنید و تمیزن هایی که داخل این کتاب هست برای افزایش اعتماد به نفس خودتان خیلی موثر است شما به عنوان الگو برای پسر 5 ساله خود باید این مشکل را در خود حل کنید و فرزندی با اعتماد به نفس بالا تربیت کنید زیرا تمام مسائل آینده فرزندتان در گرو اعتماد به نفس هست و با توجه به اینکه فرزندتان پسر هست باید به طور صحیح این مسائل را به او آموزش بدهبد در دوران نوجوانی فرزندتان با اعتماد به نفسی که نسبت به خود و کارایی که انجام می دهد می تواند درست و یا غلط بودن رفتار همسالان خود را متوجه شود و به درخواست های اشتباه همسالان خود جواب نه بدهد.
پیشنهاد می کنم  که حتما با مشاوری به صورت حضوری ارتباط داشته باشید  ودر اسرع وقت این مشکل را حل کنید 
امیدوارم روزهای خوبی را سپری کنید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

عزت نفس پایین

پاسخ سلام عزیزم، خیلی عالیه که به این مسله ای که داری آگاهی و بالغانه برای رفع اون داری سوال میپرسی و اقدام میکنی، مسله عزت نفس و حتی اعتماد به نفس مستقل از ظاهر و شرایط ماست ، اعتماد به نفس با عزت نفس فرق...

مشکل عزت نفس

پاسخ سلام دوست عزیز این که شما به فکر افزایش عزت نفس خود افتاده اید بسیار خوب است. در این مسیر می توانید از دوره هایی که مهارت شما را در زمینه های مختلف مثلا دوره های فن بیان، بالا می برند شرکت کنید. هم چ...

افزایش عزت نفس در کودک

پاسخ سلام مامان عزيزبهترين كار اينكه شما مادر خوشحالی باشيد و برای دختر ٤ ساله تون برای افزايش اعتماد به نفس ثبت نام در مهارتهای زندگی كودک بسيار كمک كننده مي باشدكه به رشد بچه ها كمک بسياری ميكند و آموزش...

عزت نفس ندارم

پاسخ وقت بخیر دوست عزیز همانطور که اشاره کردید عزت نفس با اعتماد به نفس متفاوت است عزت نفس به این معنی ست که چقدر خودم رو دوست دارم؟ به خودم احترام میذارم؟به خودم توجه دارم؟ با تمام نقص ها با تمام ویژگی ه...