2794
سلام دکتر فرح بخش مرسی از راهنماییتون . میخواستم بدونم چه ورزش خوبی هست که بتونم کاهش وزن پیداکنم . البته همراه با رژیم . بهترین ورزش میخواستم بشناسم . تشکر
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام بهترین ورزش برای کاهش وزن ورزشهای هوازی مانند شنا، دوچرخه سواری، ایروبیک، اسپینینگ، زومبا، پیاده روی تند می باشد. البته ورزشی که به قصد کاهش وزن باشد باید بیش از 1/5 ساعت در روز باشد. دکتر پیام فرح بخش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

با سلام و وقت بخیر. ایا خیار منبع غنی از فولیک اسیده؟! ممنون از پاسخگویی و راهنماییتون.

پاسخ با سلام کلیه میوه ها دارای ویتامین ب 9 یا همون اسید فولیک بالایی هستند.سلامت وموفق باشید

سلام آقای دکتر.ممنون از راهنماییتون.من راجع به کهیر نوزاد 7 ماهم ازتون سوال پرسیدم شما گفتین رانیتید

پاسخ سلام با هم میل شود رانی 2 سی سی هر 12 ساعت هیدروکسی زین 1 سیسی هر 12 ساعت

سلام اگر ممکنه شماره تلفن مطب خانم دکتر اعظم رحمانی را در سایت بگذارید. ممنون از راهنماییتون

پاسخ سلام ایشان در حال حاضر خارج از کشور هستند میتوانید از دکتر رجبی شکیب مشاوره بگیرید موفق باشید

سلام ممنون خانم فائزه دشتی عزیز از راهنماییتون 32 سالمه پنج ساله ازدواج کردم حامله هم شدم اوایل ازدو

پاسخ دوست عزیز همه ما در سراسر زندگی شکست ها و ناکامی های متعددی را تجربه کرده ایم، گاه از لذت موفقیت های کوچک خوشحال و گاه از درد جانکاه ناکامی به خود پیچیده ایم. واقعیت زندگی در این شکست ها و موفقیت های ...