2794
سلام بچه ها من بخاطر تنبلی تخمدان خیلی چاق شدم و دکترم گفته باید وزنمو بیارم پایین الان ی مدته رژیم کالری شماری دارم و پیاده روی ولی هیچ تغییری نکردم کمکم میکنید
پاسخ مشاور

گروه مشاورین لاغری ایده آل

نحوه پیاده روی و شدت و مدت و حتی زمانش در کاهش وزن تاثیر دارد. کالری که داری میشمری هم شاید از حد مجازت بالاتر است.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

چجوری دل مادر شوهرمو بدست بیارم؟

پاسخ سلام دوست عزیز خیلی خوب است که متوجه رفتارهایتلن شده اید ودر صدد اصلاح آن هستید وقتی ایشان خودشان شمارا انتخاب کرده اند حتما دوستتان داشته و دارند و اگر دلخوری در این مدت ایجاد شده را به دل نخواهند گر...

سلام من خیلی زجر کشیدم تا وزنم رو پایین بیارم

پاسخ سلام در این مرحله و مقطع بهترین کار کمک گرفتن از دارهایی است که سوخت و ساز بدن شما را تحریک کنند و منجر به کاهش وزن مجدد شما شوند دکتر پیام فرح بخش

سلام لطفازود جواب بدید من 21سالمه قدم161ووزنم75.500تنبلی تخمدان دارم بایدوزنم روبیارم پایین تابچه دا

پاسخ سلام کاربر گرامی تجویز دارو منوط به مشاوره هست بهتره ابتدا با رژیم صحیح و ورش مناسب اقدام کنید پاینده باشید

با عرض سلام و خسته نباشید میخواستم بپرسم چطور میتونم به سریعترین روش ممکن وزنمو کاهش بدم ؟ میخوام قب

پاسخ سلام می توانید از رژیمهای حضوری و یا اینترنتی من استفاده نمایید دکتر پیام فرح بخش