2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  دائما حسرت گذشته رو میخورم

دائما حسرت گذشته رو میخورم

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 488 بازدید

چون هیچ جشنی برای ازدواجم نداشتم ،مراسم عقدم فقط خانواده هامون بودن ،از اینکه خودم نخواستم که جشن بزرگتر و بهتری داشته باشم از خودم عصبانی میشم ،ن ارایشگاه خوبی رفتم ن عکاس خوبی انتخاب کردم ،فقط به خاطر اینکه صرفه جویی کرده باشم در هزینه ها به خاطر پدرم(در حالی که توانایی گرفتن مراسم بهترو داشتن ) ،یا اینکه فکر میکردم قراره عروسی بگیریم ،ولی مادر همسرم فوت شدن

 بعدهم همسرم نتونست تا سال مادرش منتظر بمونه که بعدش مراسم بگیریم و در نهایت  بدون هیچ جشنی اومدم خونه ی خودم 

حتی بازم عکس نگرفتم چون از نظر همسرم باید تا سال مادرشون صبر میکردیم 

قرار بود به جای این قضایا مسافرت خارج از کشور بریم ،ولی با گذشت ۸ ماه هنوز نرفتیم ،چون باز همسرم معتقده که اول باید برای خرید ملک اقدام کنیم 

حالا گاهی از خودم عصبانی میشم گاهی از همسرم و نمیتونم گذشته رو فراموش کنم 

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۶ جنسیت زن شغل شغل ندارم وضعیت تاهل متاهل
  • چیکار کنم
    • پاسخ مشاور

    مشاوره و راهنمای خانواده

    دوست عزیز اونی که عروسی گرفته و عکس انداخته و سفرها رفته در آستانه جدایی هست (اینو براتون مثال زدم) درسته که شاید برای خودتان کوتاهی کرده باشید الان چی؟از این به بعد چه خواهید کرد؟
    اشتباهات اتفاق می‌ افتد و انسان عاقل و خردمند می داند که از این طریق می توان راه و رسم زندگی یاد گرفت. اشتباه کردن و زمین خوردن، و دوباره بلند شدن؛ این چرخه رشد انسان از دوران کودکی است. با این حال، وقتی اشتباه می کنید، این خرد تجربی می تواند از ذهن خارج شود. اولین واکنش شما ممکن است این باشد :«من از دست خودم عصبانی هستم
    به یاد داشته باشید، شما انسان هستید
    همه اشتباه می کنند و شما هم اشتباه می کنید. هنگامی که متوجه شدید که بخشی از این گروه غیرکامل به نام انسان هستید، احساس بهتری نسبت به سفر خود خواهید داشت. در واقع، زمانی که به خاطر اشتباه کردن عصبانی هستید، آن را آئیینی برای گذر در نظر بگیرید
    شما باید یاد بگیرید که چگونه خشم خود را مدیریت کنید. با اعتراف با صدای بلند: «من از دست خودم عصبانی هستم»، شما مالک وضعیت ذهنی خود هستید. حالا، آن را بررسی کنید. اجازه ندهید بیش از حد خشمگین شوید و کنترل شرایط از دست شما خارج شود. به یاد داشته باشید، اشتباهات قابل کنترل هستند، اما خشم غیرقابل کنترل نیست. اگر عصبانیت خود را کنترل نکنید، می تواند تأثیر منفی بر بقیه زندگی شما بگذارد.احساس خود را تخلیه کنید
    یکی از راه ‌های کاهش خشم، تخلیه کردن احساسات است.میتونی حتی روی کاغذ بنویسید.از اشتباهات خود درس بگیرید
    می خواهم به این ایده برگردید که اشتباهات اتفاق می افتند و به دلیلی اتفاق می افتند تا بتوانید یاد بگیرید که چه کاری را نباید انجام دهید. اینکه از دست خودتان عصبانی هستید باید انگیزه ای برای رسیدن به هدف شما باشد. توقف کنید و بررسی کنید که درسی که می توانید بگیرید در چیست؟
    از این به بعد خودتان را دریابید
     

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha
    پرسش ها و پاسخ های مشابه

    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت کارشناس محترم من حدود 6 ماهه که دائما عفونت واژینال دارم وقتی معای

    پاسخ سلام عزیزم تشکر احتمالا سیستم ایمنی شما ضعیف شده . آزمایش خون cbc اگر نرمال باشه ، مصرف خود آنتی بیوتیکها سیستم ایمنی رو ضعیفتر میکنه و بعضی داروها . به تغذیه اتون توجه کنین سیر ، پیاز، ماست محلی غیر ...

    سلام من در هفته 35 بارداری هستم . در حالت ایستاده و راه رفتن دائما رو مثانه ام احساس فشار دارم و مکر

    پاسخ بله کم کم سر پایین میاید ولی بهتر است ازمایش ادرار هم بدهید.

    حسرت کودکی را میخورم در سن بیست سالگی

    پاسخ سلام دوست عزیز همان طور که خودتان گفتید با بالاتر رفتن سن مسئولیت ها مشکلات ما بیشتر می شود اما این به این معنا نیست که با افزایش سن قرار نیست از حال خود لذت ببریم و همانند کودکی برای خودمان شادی نیا...

    حسرت مسافرت نرفتن در گذشته

    پاسخ سلام برشما کاربر گرامی شمادر اوج جوانی هستید و فرصت بسیار برای لذت بردن درکنار خانواده و عزیزانتان دارید اگر حال را رها کنید و افسوس گذشته را بخورید باید چند سال دیگر حسرت این روزها را داشته باشید سع...