2794

چیکار کنم چاق و توپر و قوی بنیه بشم

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 35 بازدید

سلام وقتتون بخیر 

من دخترم ۱۹ سالمه در نوجوانی وزنم ۵۹ کیلو بود و قدم هم الانم ۱۶۰ هست خیلی چاق شده بودم به گفته خانواده من رژیم غذایی لاغری گرفتم توی دو ماه خیلی لاغر شدم بعد دیگ اشتهامو از دست دادم از اون موقع هر ماه لاغر تر شدم میلم به غذا کمتر. شد 

تا الان همش خیلی لاغر شدم وزنم به غذا خیلی کم شد و مشکلات  استرسی شوک های استرسی شدید خیلی بهم وارد شد و تو یه دوره غم و غصه رو گذروندم که خیلی سخت بود ۵۲ کیلو شده بودم بعد ماه رمضان من روزه که گرفتم میلم به غذا توی افطار و سحری و طول شب بیشتر شده بود همه چی میخوردم میلم میکشید کلی اب میخوردم که شدم ۵۴ کیلو 

الانم من درس میخونم و هفته ای یه بار باشگاه یه ساعته رقص میرم و حس میکنم بدنم ضعیفه و میخوام چاق و توپر هم بشم 

بهم راهکار و برنامه غذایی میتونید بدید ممنون 


اطلاعات تکمیلی

سن ۱۹ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
! سوال در انتظار پاسخ است .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

باردارم و خون ریزی داشتم و بنیه ندارم اصلآ

پاسخ سلام رژیم غذایی مقوی ومغذی داشته باشید استراحت کافی داشته باشید و تحت نظر پزشک دارو مصرف کنید موفق باشید

پنتوپرازول در بارداری

پاسخ اغلب داروهاي دستگاه گوارش را در صورت ضرورت مي توان در بارداري تجويز كرد توصيه ميشود از لنزوپرازول استفاده كنيد كه كمترين عارضه را در بارداري داريد

مصرف قرص پنتوپرازول در بارداری

پاسخ اين داروها مشكل چندانی برای جنين ايجاد نخواهند كرد بهتر است آنها را تحت نظر فوق تخصص گوارش مصرف كنيد