2794

عدم تمرکز و حواس پرتی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 14 بازدید

سلام 

من ۱۷ سالمه 

اصلا تمرکز ندارم سر درس خوندن . یعنی سه ساعت میشینم تمامه متنو میخونم ولی بعد از یه ساعت میام میبینم هیچی یادم نیست

حتی با اینکه خیلیی طول میکشه تا یه متنو برای همون یه ساعت که یادم بمونه حفظ کنم 

واقعا نمیتونم هر چی میخونم هیچی یادم نمیمونه

حتی توجهم به دنیای دورم خیلییی کم شده 

اونقدر حوسم پرته که یادم میره وسایلمو کجا گذاشتم 

میشه کمک کنید که برای اینکه بتونم روی درسام و کارای روزمره توجه کنم چه کاری بکنم که تمرکزم بشه مثل قبلا 

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۷ جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
! سوال در انتظار پاسخ است .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

درمان حواس پرتی

پاسخ سلام اطلاعاتی که فرمودین کامل نیست مثلا من سن شما رو نمی دونم. ولی در هر صورت توصیه می کنم به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود

حواس پرتی و اضطراب

پاسخ سلام عزیزم تمرکز نداشتن و یا توانایی نداشتن تمرکز در افراد افسرده بیشتر مشاهده می‌شود، در افراد افسرده اشتغال بیش از حد ذهنی منجر به ایجاد افکار مزاحم در ذهن شده و بیمار نشخوارهای ذهنی متفاوت را تجربه...

حواس پرتی در نوجوان دوازده ساله

پاسخ با عرض سلام و وقت به خیر:دوست عزیز به طور کلی فشار و کنترل زیاد در دوران نوجوانی نه تنها مسمر ثمر نیست بلکه اثرات سوء هم دارد. اما این که فرزند شما تا این حد نافرمان و بی مسئولیت است احتمالا روشهای تر...

مدتیه دچار بی حواسی و بی دقتی شدم و زود حواسم پرت میشه

پاسخ سلام وعرض ادب به نظر ميرسه كمي اضطراب دروني شما زياد باشه و به دليل استرس هم ميشه اين اتفاقات رخ بده. پيشنهاد اول من مشاوره حضوري براي بررسي و ارزيابي باليني خودتون و شرايط محيط رو داشته باشيد و در مر...