2794

استرس و اضطراب شدید دارم ،و فشار خون .ارامش ندارم

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 152 بازدید

چند وقته یک موضوعی فوق العاده اذیتم میکنه،ابنکه ازمون عملی گواهینامرو نمیتونم قبول بشم، انگار دنیا رو سرم خراب میشه هربار ک رد میشم ،فشارم بالاست و قرص مصرف میکنم. ولی حالم خیلی خرابه،  یک مسءله خیلی مهمیه واسم ،در حدی ک همش گریه میکنم و تپش قلب میگیرم. فکر میکنم تا اونو قبول نسم هیچکار نمیتونم بکنم وهمش یک کار نیمه تموم دارم.مثلا میخوام برم ارایشگاه ،با خودم میگم برم قبول بشم ،برنامه ی بعدیم اون باشه ک با خیال راحت برم.دارم دیوانه میشم

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۴ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاوره و راهنمای خانواده

اونقدر اضطراب و استرس دارید که طبیعی هست که بارها و بارها در این آزمون موفق نشوید تنها راه حل آرامش شماست تا زمانی که به ثبات و آرامش نرسیدید سمت این آزمون نروید شما قرار است یک راننده خوب بشوید و راننده خوب
حوصله و صبوری می‌خواهد. اونقدرها هم این آزمون را در ذهن خود بزرگ نکنید وقتی حالتان خوب باشد و آرامش داشته باشید به راحتی از آزمون سربلند بیرون خواهید آمد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

چطور با ارامش و بدون استرس میشه اقدام کرد برای بارداری

پاسخ با سلام انجام تمرینات مدیتیشن و برخی حرکات یوگا به آرامش و کاهش استرس مادران کمک خواهد کرد.

ارامش جنین در بارداری و شغل پر استرس

پاسخ سعی کنید تا حد ممکن از استرس دوری کنید و خودتان و رفتارتان عامل ایجاد دعوا و استرس نباشید .

سلام مشاور محترم همسر من از هر لحاظ خوب هست و من دوستش دارم واقعا با بودنش آرامش دارم اما متاسفانه ا

پاسخ سلام دوست عزیز شما بخاطربارداریتون و شرایطتون که استراحت مطلق هستید کمی استانه تحملتون پایین اومده وحساس شدید شرایط سخت شما رو میفهمم و از بابت اینکه همسری خوب دارید وقراره به زودی مادر بشید بهتون تبر...

درسته عزیزم .. امیدوارم خدا خودش بهم آرامش بده. ممنونم از اینکه وقت گذاشتین..خسته نباشین

پاسخ دوست عزیز هر وقت احساس کردی نیاز به دردو دل ردن داری ویه گوش شنوا میخوای میتونی مسائلت رو با ما مطرح کنی خوشحال میشیم بتونیم کمکت کنیم