2794

سلام و خسته نباشید من سوالی دارم دارم طلاق میگیرم ۵ ماه خونه پدرم هستم همش فکرای منفی میکنم تنهایی نمیتونم از خونه بیرون برم و حالم اصلا خوب نیست توی زندگی مشترک تمام تلاشمو کردم ولی چون چند بار خیانت شد بهم تمام اعتماد به نفس از دست دادم قبلا شاغل بودم نمیتونم برم سرکار و همش گوش گیر شدم و خسته شدم از شرایطم چیکار کنم بهتر بشم احساس تنهایی داره اذییتم می‌کنه و هرکاری میکنم خوب نمیشم 

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۴ جنسیت زن وضعیت تاهل درحال جدایی
پاسخ مشاور

مشاوره خانواده

سلام. وقت بخیر

روابط عاطفی نقش مهمی در زندگی ما ایفا می کنند. با توجه به اینکه شما برای حفظ رابطه عاطفی خود انرژی زیادی گذاشته اید و نتیجه مطلوب خود را ندیده اید دچار نوعی احساس درماندگی شده اید.

به خصوص که چند تجربه خیانت را داشته اید و احساسات غم، خشم و رنجش شدیدی را داشته اید. مورد خیانت قرار کردن یکی از تجربه های دردناک و سنگینی است که افراد با آن مواجه می شوند و تجربه آن می تواند به مثابه یک ضربه روحی ( تروما) باشد. بنابراین این مجموعه موارد باعث شکل گیری احساس افسردگی در شما شده اند.

توصیه می شود با توجه به شدت علائمی که توصیف کرده اید و اینکه می گویید روش های کمک شما به خودتان مؤثر نبوده، حتما از کمک یک مشاور باتجربه استفاده کنید. من به شخصه برای کمک به مراجعانم که مسئله یی مانند شما دارند از روش های هیجان مدار استفاده می کنم که کمک زیادی به افرادی که تجربه مورد خیانت قرار گرفتن دارند، کرده است. 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام خانم دگتر من ۱۸ سالمه یه پسره ۱ ساله دارم من تازگیا توی رابطه هیچ حسی نمیگیرم ارگاسم میشم

پاسخ با یک دکتر زنان مشورت کنید همچنین با یک روانشناس دیدار داشته باشید،تا از نظر افسردگی پس از زایمان بررسی شوید و اینکه واقعا الان شما تمام خودتان را برای فرزندتان گذاشتید و خسته هستید،طبیعی هست تا حدودی...

سلام.من 26 سالمه و دوساله ازدواج کردم.مدتی میشه با کمی ایستادن کمر درد میگیرم و زانوهام دچار ضعف میش

پاسخ سلام میتوانید باردار شوید البته بهتر است با پزشک ارتوپد خود نیز مشورت داشته باشید

سلام خسته نباشید خانم دشتی عزیز ...منو ببخشید که بازم وقتتون رو میگیرم. من الان هشت ساله ازدواج کردی

پاسخ دوست عزیز گاهی این خود ما هستیم که مانع پیشرفت خود می‌شویم .با قضاوت درباره‌ی خود و دیگران، با ایده‌آل‌گرایی، با پرهیز از عمل و اینکه مدام فکر می‌کنیم به قدر کافی خوب نیستیم.به خودتان اجازه بدهید که...