سلام وقت بخیر من قدم ۱۷۲ هست و وزنم ۶۲ میخوام به وزن ۵۰ برسم با هیچ غذاییم به جز ماهی و بادمجون مشکلی ندارممیتونین راهنمایی کنین
اطلاعات تکمیلی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید