مشاوره و راهنمای خانواده
پاسخ سلام دوست خوبم یک برگه کاغذ بردارید و روی آن احساسات حودتون رو در مورد موضوعی که باعث آزارتان میشه رو بنویسید در برگه دیگری کارهایی رو که دوست دارین انجام بدین رو بنویسید مثلا کتاب خوندن. قدم زدن، پ...
پاسخ سلام شما دچار خطای شناختی برخورد قضاوتی هستید و خودتان و دیگران و اتفاق ها را به جای اینکه صرفا فقط توصیف کنید، بپذیرید و یا درک کنید بصورت سیاه و سفید ارزیابی می کنید (خوب و بد یا برتر و حقیر ). خودت...
پاسخ سلام دوست عزیز معمولا افرادی که کینه ای هستند بارها اتفافی که باعث ناراحتیشان شده را در ذهنشان مرور میکنند و همین باعث نفرت و ایجاد کینه میشود گذشت کردن یکی از راههای درمان کینه است گذشت کردن به معنا...
تاچه زمان بعداززایمان ننگران پریودنشدنم نباشم.
پاسخ سلام تا مادامی که شیردهی داشته باشید به خصوص شبها البته احتمال بارداری وجود دارد و روش جلوگیری لازم است
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید