هراس اجتماعی

هراس اجتماعی

پاسخ وقت بخیر دوست عزیز دوست عزیز آیا نظر دیگران حائز اهمیت است؟ چند در صد بر روی زندگی شما تاثیر می گذارد؟ سعی کنید برای خودتان زندگی کنید حرف ها را کنار گذارید براساس احساسان پیش نروید این یک خطای شناخ...

هراس اجتماعی

پاسخ درود بر شما قبل از هر چیز باید بگم اگه احساس می‌کنید در رفتارتون گوشه‌گیر و خجالتی هستید و از عدم اعتماد به نفس هم رنج می‌برید،اما در عوض در نوشتار بسیار قوی و قدرت‌مندی دارید و همین پیام کوتاه نشون ...

هراس از مکان های باز

پاسخ سلام دوست عزیز ریشه ترس های شما اضطراب است . ابتدا باید علت اضطراب هاتون بررسی شود . افکاری که در مورد این موضوع دارید .خطاهای شناختی و. بعد در مورد احساس ها و رفتارهای که میکنید تغییراتی به وجود بیا...

درمان حملات هراس

پاسخ سلام دوست عزیز نیاز بود در مورد بیماری تان بیشتر توضیح می دادید.زیرا بیماری به اسم میگنا نداریم.اگر منظور شما حملات پنیک بوده است. که همراه با هراس و وحشت است. باید بررسی شود چه مدتی است که دچار این ح...