سلام من قدم 153و وزنم 70دوس دارم لاغرشم میخوام اولش چندکیلوسریع آب کنم تابرام انگیزه بشه .تواین سای
پاسخ سلام این نوع رژیمها ممکنه (دقت بفرمایید ممکنه) وزن رو تا حدی پایین بیاره اما قطعا با گذشت زمان برگشت وزن به خالت قبل برمی گرده. بنابراین توصیه من حتماً اینه که زیر نظر متخصص تغذیه وزنتون رو با شیوه صح...
سلام من قدم 153و وزنم 70دوس دارم لاغرشم میخوام اولش چندکیلوسریع آب کنم تابرام انگیزه بشه .تواین سای
پاسخ سلام این نوع رژیمها ممکنه (دقت بفرمایید ممکنه) وزن رو تا حدی پایین بیاره اما قطعا با گذشت زمان برگشت وزن به خالت قبل برمی گرده. بنابراین توصیه من حتماً اینه که زیر نظر متخصص تغذیه وزنتون رو با شیوه صح...
سلام من قدم 153و وزنم 70دوس دارم لاغرشم میخوام اولش چندکیلوسریع آب کنم تابرام انگیزه بشه .تواین سای
پاسخ سلام این نوع رژیمها ممکنه (دقت بفرمایید ممکنه) وزن رو تا حدی پایین بیاره اما قطعا با گذشت زمان برگشت وزن به خالت قبل برمی گرده. بنابراین توصیه من حتماً اینه که زیر نظر متخصص تغذیه وزنتون رو با شیوه صح...
پاسخ سلام جو دوسر به دلیل خاصیت سیرکنندگی و محتوای فیبر بالا برای کاهش اشتها موثر است. مصرفش هیچ ضرری نداره مگر در بیماران دچار سلیاک یا بیماریهای التهابی روده
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید