2794

اختلال اضطرابی پانیک

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 103 بازدید

سلام. وقتتون بخیر. من اختلال اضطرابی پانیک دارم. خیلی اذیت می شم. نمی دونم چی کار کنم. بیشتر عصر و غروب پیش میاد و باعث شده افت تحصیلی کنم. شرایط رفتن روانشناس و اینا ندارم چون اطرافیان حرفم باور نمی کنن و دیگه منم نمی تونم بهشون چیزی بگم. هر خبر و حادثه بد خیلی روم تاثیر می ذاره و گاهی باعث می شه که شبا خوابم نبره. استرسم خیلی بالا هست. لطفا کمکم کنین. 

اطلاعات تکمیلی

سن 18 جنسیت زن شغل محصل وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

باسلام 
اگر انقدر براتون اسيب زا شده لازم نيست كسي حرفتون رو باور كنه يا نكنه به سن قانوني رسيديد و ميتونيد مستقل تحت نظر مشاور باشيد حتي به صورت انلاين 
اين حملات بايد بررسي بشه از كجا شروع شده ريشه يابي بشه و اينكه چه اسيب هاي جز حيطه درسي زده و ممكنه باعث چه مواردي بشه موضوع كم اهميتي نيست 
و حتما نياز به اموزش مهارت هاي تن ارامي و حتي دارو درماني داره.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

دلبستگی نا ایمن اضطرابی

پاسخ سلام دوست عزیز دلبستگی ناایمن و اضطرابی موضوعی نیست که با مشاوره مجازی در مورد آن تصمیم بگیرید شما و نامزدتان حتما باید توسط زوج درمانگر مشاوره حضوری انجام دهید تا با مشاهده و مصاحبه بالینی شدت این دل...

سلام ممنون میشم راهنمایی بفرمایید که چطور اضطرابی رو که از اولین رابطه جنسی دارم رو از بین ببرم اصل

پاسخ سلام و ممنون که سوال تون رو با من مطرح کردید. بهتر هست شما به همراه همسرتون دانش جنسی تون رو افزایش دهید. از طریق مطالعه، مشاوره و یا شکرت در کلاس. فیروزه سخندانی مشاور ازدواج و سکس تراپیست www.Sokhan...

سلام ممنون میشم راهنمایی بفرمایید که چطور اضطرابی رو که از اولین رابطه جنسی دارم رو از بین ببرم اصل

پاسخ سلام و ممنون که سوال تون رو با من مطرح کردید. بهتر هست شما به همراه همسرتون دانش جنسی تون رو افزایش دهید. از طریق مطالعه، مشاوره و یا شرکت در کلاس. فیروزه سخندانی مشاور ازدواج و سکس تراپیست www.Sokhan...

مشکلات اضطرابی و عوارض اون روی من

پاسخ سلام دوست عزیز قطع خودسرانه دارو و ادامه ندادن روند درمان ، نه تنهاحال شما را بهتر نمیکند بلکه بدتر از قبل خواهید شد وقتی نیاز به دارو دارید نباید نگران وابستگی به دارو باشید. دارو تا حد زیادی وسواس ش...