نگرانی و دلهره همش با من

دلهره پس از خواب

پاسخ با عرض سلام وروز بخیر اگر این علایم درطول روز غیر از صبح به سراغتان نمیاید شاید وابسته به اسید معده ورفلاکس درطول خواب باشد که جهت بررسی این موضوع میتوانید هرشب نیم ساعت قبل شام به مدت دوهفته امپرازو...

دلهره جداشدن از دوست صمیمی

پاسخ سلام دوست عزیزجدایی و دوری بسیار سخت و غم انگیز هست و شما حق دارید نگران باشید اما یک نکته هست که ما همیشه فراموش می کنیم زندگی در حال. لذت بودن در لحظه نگرانی از آینده و خاطرات گذشته دزدهای خوبی هستن...

راهکار برای استرس و دلهره

پاسخ سلام دوست خوبم من نمیدانم شما چه مشکلاتی رو پشت سر گذاشتید اما مادامی که مشکلات ما حل نشده باقی بمانند آثار آن همچنان در جسم و روح ما باقی می ماند اما به طور کلی با رعایت موارد زیر می توانید به خو...

ترس و دلهره در زمان جدایی از همسر

پاسخ با سلام وقت بخیر ترس و استرس شما دقیقا بخاطر چیه؟؟ ترس از جدا شدن یا رفتن به دادگاه با توجه به اینکه دوبار در آستانه جدا شدن قرار گرفتید بهتره به یک مشاور قبل از ازدواج مراجعه کنید تا بهتر مشکلتون ح...