بی اعتماد به نفسی
اگر مشکلتان فقط درمورد صحبت کردن در جمع است میتوانید با انجام تمریناتی به ان غلبه کنید
مثلا جلوی آینه بایستید و خود را در شرایط کلاس تصور کتید و صحبت کنید
ویا وقتی برای افراد سخنرانی میکتید انهارا در لباسها و چهره های خنده دار تصور کنید
در شرایط غیر از کنفرانس دادن و زمانی که در کلاس حضور دارید با پرسیدن سوال یا پاسخ به سوالات حتی چند کلمه صحبت کنید
در فضای مجازی و در گروههای مختلف نظر دهید و در ارتباط باشید که میتواند بسیار کمک کننده باشد
حتما مطالبی در مورد بالابردن اعتماد بنفس بخوانید و انجام دهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه
با کودکم که هیچ اعتماد به نفسی ندارد چگونه رفتار کنم؟
پاسخ سلام بایدها و نبایدها، تایید و یا عدم تایید رفتارها، تنبیه ها و تشویق ها، تعریف و تحقیرها و... که به وسیله والدین و محیط انجام میشه اعتماد به نفس کودک رو بالا و پایین میبره. پس بدونید که داشتن اعتماد...
پاسخ سلام دوست عزیز بهتر است این‌موضوع را با والدینتان درمیان بگذارید و قبل از هرچیز اقدام‌پزسکی انجام دهید تا مطمعن شوید مشکل جسمی ندارید واگر مشکل تنفسیتان جنبه روانی ندارد با مصرف دارو و تمهیدات پزشکی ِ...
پاسخ درود نوزاد شما اگر از نظر تنفسی مشکلی داشت، قطعا در همان ساعات اولیه توسط همکاران من بررسی و درمان مناسب صورت می‌گرفت.به عبارت دیگر اگر نوزاد شما از بیمارستان ترخیص شده یعنی مشکلات جدی مثل مشکلات تنف...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید