2794

ورزش در بارداری تا چه اندازه مجاز است؟

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 34 بازدید

سلام خسته نباشید من 4ماه ورزش شروع کردم رشته ژیمناستیک و الان میخوام باردار بشم میخواستم بدونم مشکلی نیست من تو دوران بارداری ورزش رو ادامه بدم واینکه حرکات 180 تو ژیمناستیک رو لگن تمرکز داره میتونم تو بارداری انجام بدم یا خیر؟ 

اطلاعات تکمیلی

سن 23 جنسیت زن شغل خاندار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام قطعا به این وسعت نمی توانید ورزش ژیمناستیک را انجام دهید به خصوص در سه ماهه دوم و آخر بارداری اما می توانید زیر مربی حرکات مناسب این دوران را داشته باشید و در دوران بارداری انجام ورزش های مناسب این دوران توصیه می شود موفق باشید 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha