افکار سمی و تاثیر آنها بر روابط ما

 به نظر شما چه فکر یا افکاری می تواند برای ما مفید و چه افکاری برای ما دردسر ساز است؟
 آیا افکار ما بر روی اعمال ما تاثیر دارند؟
 افکار ما چه نقشی در روابط و کیفیت زندگی ما دارد؟
 چطور منطقی فکر کنیم؟ و افکار غیر منطقی کدامند؟

آلبرت الیس معتقد است وقتی حادثه‌ای برای فرد اتفاق می‌افتد، او براساس تمایلات درونی و ذاتی خود ممکن است دو برداشت متفاوت و متضاد از آن حادثه و رویداد داشته باشد: یکی افکار، عقاید و باورهای منطقی و عقلانی و دیگری افکار، عقاید و برداشت‌های غیرمنطقی و غیرعقلانی.

  حتما بشنوید   مهم ترین رابطه ما با چه کسی است؟   

جالب اینجاست که برخی از افکار و باورهای ما که غیر منطقی هستند بصورت ضرب المثل نیز استفاده می شوند و بارها مورد استفاده قرار می گیرند.
در این فایل های صوتی علیرضا صدیق منش، روان شناس و مشاور با استفاده از مثالهای کاربردی (بر اساس جلسات مشاوره و سمینارهای خود) به بررسی تعدادی از این افکار غیر منطقی می پردازد.
(برخی از این افکار غیر منطقی که به نام (افکارسمی) از آنها یاد می شود از کتاب 40 فکر سمی نوشته دکتر آندرو لازاروس مورد استفاده قرار گرفته است).
پس از بررسی این افکار در فایل های صوتی جداگانه به خطاهای شناختی که موجب ایجاد تفکرات غیرمنطقی می شود خواهیم پرداخت.

فهرست عناوین این دوره : 
فکر سمی 1  مهم ترین رابطه ما با چه کسی است؟ 
فکر سمی 2  افکار سمی و تاثیر آن بر روابط ما  < شما اینجا هستید
فکر سمی 3  جواب ابلهان خاموشی است  
فکرسمی 4   نه بگو چون اگر رو بدی آستر هم می خوان 
فکرسمی 5  عاشق واقعی تو باید بداند چه نیازی داری 
فکر سمی 6  با همان اولین برخورد می توانیم آدمها را بشناسیم 
فکر سمی 7  اگر به احساساتت گوش بدی هرگز اشتباه نمی کنی