خرید شکم بند بارداری چه فوائدی دارد؟
- شکم بند بارداری به این منظور طراحی شده است که بیشتر وزن شکم را از روی کمر و ستون فقرات برداشته و لگن را در وضعیت صحیح قرار دهد.
- با استفاده از شکم بند می‌توان از گودی کمر، جداشدگی عضلات جدار شکم و انواع دردهای اسکلتی-عضلانی دوران حاملگی یا تشدید آنها پیشگیری کرد.
- شکم بندها با جلوگیری از افتادگی شکم به سمت پایین و همچنین ایجاد گرمای محیطی و افزایش گردش خون در ناحیه به انعطاف‌پذیری ماهیچه‌ها و پیشگیری از ترک‌خوردگی پوست نیز کمک می‌کنند.
- شکم بند بارداری با برداشتن وزن شکم از روی مثانه، تکرر ادرار را نیز کاهش داده و احتمال ایجاد بواسیر یا هموروئید را هم کاهش می‌دهند.
- شکم بند بارداری را بعد از زایمان نیز می‌توان برای جلوگیری از افتادگی شکم و حمایت از عضلات آن استفاده کرد؛ به‌خصوص اگر زایمان به روش سزارین انجام شده باشد.
- شکم بندهای بارداری می‌توانند تا حدودی به اصلاح وضعیت قرارگیری کودک در شکم نیز کمک کنند.
- تمامی خانم‌های باردار به‌خصوص آنهایی که دچار افزایش بیش از حد وزن شده اند، کسانی که فعالیت فیزیکی زیاد دارند و مدام سرپا می‌ایستند، خانم‌هایی که اهل ورزش هستند و افرادی که دچار دردهای کمر و لگن شده‌اند؛ باید حتما از شکم بند بارداری استفاده کنند.
خرید انواع شکم بند بارداری
شکم بند بارداری در انواع طرح‌ها با درجات مختلف حمایت از کمر و لگن در بازار خرید موجود هستند. این وسیله را می‌توان براساس طراحی و میزان حمایتی که ایجاد می‌کند به 4 دسته کلی تقسیم‌بندی کرد:- شکم بند بارداری یک تکه سرتاسری
حدود قیمت خرید: 40 تا 230 هزار تومان
- شکم بند بارداری یک‌تکه تحتانی
حدود قیمت خرید: 20 تا 150 هزار تومان
- شکم بند بارداری دو تکه
حدود قیمت خرید: 30 تا 70 هزار تومان
- شکم بند بارداری گهواره‌ای
حدود قیمت خرید: 50 تا 100 هزار تومان
این نکات را به خاطر بسپارید
- شکم بند را می‌توان در شرایط مختلف، در خانه یا محیط بیرون و حتی هنگام خواب، رو یا زیر لباس پوشید.
- سایز اغلب شکم بندها را می‌توان با کمک دکمه‌های فشاری و بندهای پارچه‌ای یا چسبی تطبیق‌پذیر، نسبت به اندازه شکم و سن بارداری تغییر داد.
- بعضی از شکم بندها تک‌سایز هستند و بعضی به نسبت سن بارداری سایزهای مختلف دارند. برای انتخاب مناسب‌ترین سایز بهتر است به جای اندازه‌گیری دور شکم، دور لگن خود را اندازه‌گیری کنید و موقع خرید آن را در نظر بگیرید.
- شکم بند باید محکم باشد اما نباید به شکم فشار زیاد وارد کند یا باعث خراش و ناراحتی پوست شود.
- جنس شکم بند باید به قدری نرم و راحت باشد که موقع پوشیدن، متوجه وجود آن نشوید. شکم بند باید دارای قابلیت عبور هوا باشد، در غیر این صورت باعث عرق‌سوز شدن و حساسیت پوستی می‌شود.
- اگر فعالیت بدنی بالایی دارید و یا اهل ورزش هستید، بهتر است 2 عدد شکم بند بارداری خریداری کنید. به این ترتیب می‌توانید یکی از آنها را به ورزش و دیگری را به سایر اوقات اختصاص دهید.
- شکم بند را بهتر است هفته‌ای یک بار و بعد از هر بار ورزش شستشو دهید.
- شکم بند باید از دوام بالایی برخوردار باشد زیرا این وسیله برای ساعت‌های طولانی پوشیده می‌شود و در معرض تعریق و کشش قرار می‌گیرد.
- بهتر است شکم بند از قابلیت شستشو در ماشین لباسشویی برخوردار باشد. اما نباید آن را در خشک‌شویی بیندازید بلکه باید اجازه دهید در معرض هوای آزاد خشک شود.
