بیولوژی بدن یک خانم باردار باور نکردنی است. یک خانم در طول بارداری و بعد از آن تحت فشار زیادی قرار دارد که یکی از این مشکلات، مسائل گوارشی در دوران بارداری است. این مشکلات می‌تواند طیف وسیعی داشته باشد از یبوست و سوزش سردل گرفته تا هموروئید و استرس. با هم مهمترین
مشکلات گوارشی دوران بارداری را مرور می‌کنیم.
یبوست در بارداری
به گفته متخصصان یبوست یکی از شایعترین بیماری‌ها در طول بارداری و بعد از آن است که به دلیل تغییرات فیزیکی و استرس بارداری بروز می‌کند. ویتامین‌هایی که در دوران بارداری مصرف می‌شود می‌تواند باعث ایجاد یبوست شود. در حالی که تغییرات هورمونی در بدن شما می‌تواند سیستم گوارش را کند کند. این اتفاق بعد از زایمان نیز همچنان ادامه دارد. متخصصان به منظور حل این مسئله به مادران باردار پیشنهاد می‌کنند که ابتدا راه‌حل‌های ساده را امتحان کنند که از جمله آنها می‌توان به داشتن یک رژیم متعادل و اجتناب از بی‌خوابی اشاره کرد. اطمینان از مصرف کافی فیبر و هیدراته نگهداشتن بدن و خوردن میوه و سبزیجات می‌تواند یبوست را از مادر باردار دور کند.
بی اختیاری در دفع گاز و مدفوع
شاید فکر کنید دفع گاز بخشی از بارداری است و بعد از زایمان این مشکل رفع می‌شود اما بعد از زایمان نیز ممکن است ادامه پیدا کند. با توجه به حرکت اندام‌ها در هنگام بارداری دفع گاز یکی از شکایت‌های شایع خانم‌های باردار است. این مشکل می‌تواند با بی‌اختیاری مدفوع و حتی شکم درد نیز مرتبط باشد. به گفته متخصصان این به دلیل فرایند زایمان است. اگر هنگام زایمان پزشک مجبور به استفاده از ساکشن برای خارج کردن جنین شده باشد ممکن است به رگ‌های این ناحیه صدمه وارد شده و این مشکل بعد از زایمان نیز ادامه پیدا کند. متاسفانه آسیب به کف لگن می‌تواند در اثر این مشکلات بروز کند که در این صورت باید با پزشک مشورت کنید.
هموروئید
هموروئید در حین و بعد از بارداری یکی از مشکلات شایع خانم‌هاست. بعضی خانمها به دلیل یبوست ممکن است فشار زیادی را هنگام عبور مدفوع متحمل شود که همین موضوع می‌تواند زمینه بروز یبوست را فراهم کند. این بیماری خوشبختانه قابل درمان است و مادران باردار نباید به دلیل این مشکل خجالت بکشند.
استرس
مادارنی که برای اولین بار باردار می‌شوند سطح استرس بالایی دارند این تغییری بزرگ در زندگی آنها به حساب می‌آید زیرا لازم است خودشان را برای نقش جدید که همان مادر شدن است آماده کنند. استرس به راحتی می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند حتی ممکن است
مادر باردار دچار شکم درد شود اما نداند که دلیل آن استرس است. استرس می‌تواند باعث و بانی همه چیز باشد. بیمار ممکن است از یک دوره اسهال بعد از یبوست شکایت کند که این نشان دهنده روده تحریک پذیر است که اغلب مهمترین علت بروز آن استرس شناخته شده است. بارداری و صاحب فرزند شدن مسئولیتی است که به عهده شماست و می‌تواند تمام زندگی شما را تغییر دهد. سعی کنید تحت تاثیر استرس قرار نگیرید و خودتان را آرام نگهدارید.
سوزش معده
ناراحتی سوزش سر دل در طول بارداری و حتی بعد از بارداری نیز وجود داشته باشد. ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و شیوه زندگی می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. در صورتی که با وجود رعایت رژیک غذایی همچنان دچار سوزش سر دل یا همان سوزش معده بودید بهتر است با پزشک مشورت کنید.
