روش درست بستن کمربند ایمنی در بارداری+اینفوگرافی

همین‌طور که جنین درون شکمتان بزرگتر می‌شود قطعا سوالات زیادی در ذهنتان شکل می‌گیرد. یکی از چالش‌هایی که ممکن است با بزرگ شدن شکم برایتان ایجاد شود بستن کمربند ایمنی در بارداری است. قطعا این سوال برایتان پیش آمده که بستن کمربند ایمنی ممکن است به جنین آسیب بزند یا نه؟ در ادامه به این موضوع پرداخته شده است.

بستن کمربند ایمنی الزامی است

زمانی که سوار خودرو می‌شوید صرفنظر از اینکه در کدام مرحله از بارداری هستید باید از کمربند ایمنی استفاده کنید. در این مرحله شما نه تنها باید به ایمنی خودتان فکر کنید بلکه باید ایمنی جنین درون شکمتان را در نظر بگیرید. این بهترین راه محافظت هردو شما دربرابر خطرات است. ممکن است در بارداری بستن کمربند ایمنی برایتان ناراحت کننده باشد یا فکر کنید به جنین درون شکم فشار وارد می‌شود اما واقعیت این است که کمربند فشار بسیار کمی به شکم وارد می‌کند.
بدن شما استخوان، ماهیچه و مایع آمنیوتیک و اندام‌هایی دارد که به محافظت از جنین کمک می‌کند. بنابراین کمربند ایمنی باعث ایجاد آسیب به کودک در حال رشد شما نمی‌شود.

کمربند ایمنی را در بارداری چطور باید بست؟

• پزشکان در مورد چگونگی پوشیدن کمربند ایمنی هنگام بارداری یا در مسافرت پیشنهادهایی دارد:
• کمربند را زیر شکمتان قرار دهید.
• بند روی شانه را بین سینه‌های خود و کنار شکمتان قرار دهید.
• اگر ایربگ ماشین کار می‌کند صندلی خود را تا جایی که امکان دارد عقب ببرید.
• ایربگ می‌تواند از جنین شما محافظت کند بنابراین آن را از کار نیندازید. برخی خانم‌های باردار کیسه هوا را از ترس آنکه به جنین آسیب بزند خاموش می‌کنند اما این کار هوشمندانه نیست.
• اگر رانندگی نمی‌کنید بهتر است صندلی عقب بنشینید.
• اگر تصادف کردید حتما با پزشک تماس بگیرید تا مطمئن شوید آسیبی به جنین وارد نشده است.
• به هیچ عنوان بین خودتان و کمربند ایمنی از بالشت استفاده نکنید.
• بهتر است ماشین مجهز به کمربندهای 3 قسمتی که بین پا قفل میشود، باشد.
• دقت کنید که صندلیتان حتما 25 سانتی متر با داشبورد یا فرمان ماشین فاصله داشته باشد

نکات ضروری در استفاده از کمربند ایمنی در بارداری

• اگر عضلات شکم و پایتان دچار انقباض شد یا ورم پاهایتان بیشتر شد، بهتر است هر 90 دقیقه یک استراحت کوتاه به خودتان بدهید و کمربند را باز کرده و از ماشین پیاده شوید.
• یک بالشتک پشتتان بگذارید تا دچار کمردرد نشوید.
• حتی اگر مسافت کوتاهی با ماشین سفر میکنید باید کمربند ایمنی را ببندید. کمربند پایین کمربند ایمنی حرکت شما را محدود میکند و به این ترتیب از ایجاد آسیب به شما و جنین درون شکمتان جلوگیری میکند.
• در بارداری بیشتر از 5 تا 6 ساعت در روز سفر نکنید.
• در سفر طولانی مدام از ماشین پیاده شده و بدنتان را حرکت داده و عضلاتتان را بکشید تا خستگی از بدنتان خارج شود.