گیاهان ممنوعه در بارداری

داروهای گیاهی پرخطر در بارداری

سلام به همه‌ی مامانای عزیز نی‌نی سایتی!
یکی از دغدغه‌های مهم توی دوران بارداری، مراقبت از سلامت خودتون و نی‌نی نازنینتونه. بعضی وقتا ممکنه برای رفع مشکلاتی مثل تهوع، استرس، کمردرد یا حتی بی‌خوابی، سراغ داروهای گیاهی برید. اما آیا این کار درسته؟ واقعاً داروهای گیاهی برای جنین بی‌ضررن؟ یا ممکنه یه سری از این گیاه‌ها خطرناک باشن؟ امروز قراره این موضوع رو از زوایای مختلف بررسی کنیم. پس تا آخر مقاله با ما باشید!

چرا بعضی از مامانا به داروهای گیاهی رو میارن؟

بارداری یه دوره‌ی حساسه که بدن کلی تغییرات رو تجربه می‌کنه. بعضی از این تغییرات مثل تهوع، یبوست، سردرد و مشکلات خواب، باعث میشه که خیلی از خانم‌های باردار دنبال راه‌های طبیعی برای تسکین این علائم باشن. داروهای گیاهی از قدیم به عنوان یه جایگزین طبیعی برای داروهای شیمیایی شناخته شدن. بعضیا هم فکر می‌کنن چون این داروها از طبیعت میان، پس بی‌ضررن. ولی آیا واقعاً اینطوره؟

آیا همه‌ی داروهای گیاهی برای بارداری ایمن هستن؟

خب، اینجا یه نکته‌ی خیلی مهم وجود داره! هر چیزی که گیاهیه، لزوماً ایمن نیست! همون‌طور که یه سری گیاه‌ها خاصیت دارویی دارن، بعضیاشون هم می‌تونن اثرات منفی روی بدن داشته باشن. جنین در طول بارداری خیلی حساسه و بعضی از مواد گیاهی می‌تونن به راحتی از جفت عبور کنن و روی رشدش تأثیر بذارن.

مثلاً زعفران اگه در ماه‌های اول بارداری زیاد مصرف بشه، می‌تونه باعث سقط جنین بشه. یا آلوئه‌ورا که خیلیا برای مشکلات پوستی استفاده می‌کنن، اگه خوراکی مصرف بشه، ممکنه باعث انقباضات رحمی بشه.

کدوم داروهای گیاهی در بارداری خطرناک هستن؟

بیاید یه نگاهی بندازیم به بعضی از داروهای گیاهی که توی دوران بارداری نباید مصرف بشن یا باید با احتیاط مصرف بشن:

زعفران: مصرف زیادش ممکنه باعث سقط جنین بشه.

پونه: خاصیت قاعده‌آور داره و می‌تونه خطرناک باشه.

آویشن: در مقادیر زیاد می‌تونه باعث تحریک انقباضات رحمی بشه.

رازیانه: ممکنه روی هورمون‌های بدن تأثیر بذاره و تعادل هورمونی رو بهم بزنه.

بابونه: یه سری تحقیقات نشون دادن که مصرف زیادش می‌تونه باعث زایمان زودرس بشه.

آلوئه‌ورا: خوردنش می‌تونه منجر به انقباضات رحمی و سقط بشه.

گل گاوزبان: این گیاه خاصیت آرام‌بخش داره، ولی مصرف زیادش ممکنه فشار خون رو بالا ببره و روی جنین تأثیر منفی بذاره.

جینسینگ: این گیاه انرژی‌زاست، ولی بعضی از مطالعات نشون دادن که می‌تونه روی رشد جنین تأثیر منفی بذاره.

پس چی مصرف کنیم؟

گیاهان مفید برای بارداری که با خیال راحت می‌تونید استفاده کنید

زنجبیل: کمک به کاهش تهوع و استفراغ بارداری می‌کنه.

نعناع: در مقادیر کم، برای رفع مشکلات گوارشی مفیده.

خرما: انرژی‌زاست و گفته میشه که توی ماه‌های آخر، برای آمادگی زایمان مفیده.

چای بابونه (در حد کم): می‌تونه به کاهش استرس و بی‌خوابی کمک کنه.

چای برگ تمشک: یه سری تحقیقات نشون دادن که ممکنه به آمادگی رحم برای زایمان کمک کنه، اما باید توی ماه‌های آخر مصرف بشه و نه زودتر!

تحقیقات علمی چی میگن؟

یه مطالعه که توی نشریه‌ی "Journal of Obstetrics and Gynaecology" منتشر شده، نشون داده که مصرف خودسرانه‌ی داروهای گیاهی در بارداری می‌تونه باعث مشکلاتی مثل سقط جنین، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد موقع تولد بشه.

یه تحقیق دیگه توی سال ۲۰۲۲، توی دانشگاه تورنتو انجام شد که نشون داد ۷۰٪ از خانم‌های بارداری که بدون مشورت پزشک از داروهای گیاهی استفاده کردن، مشکلاتی مثل فشار خون بالا، سردردهای مزمن و مشکلات گوارشی پیدا کردن.

تحقیقات توی ایران هم نشون دادن که خیلی از خانم‌ها بدون آگاهی، سراغ مصرف گیاهان دارویی میرن و این می‌تونه برای سلامت جنین خطرناک باشه.

داروهای گیاهی و تداخل با داروهای شیمیایی

یه نکته‌ی دیگه که نباید فراموش کنیم اینه که بعضی از داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی تداخل دارن. مثلاً:

زنجبیل اگه با داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مصرف بشه، می‌تونه خطر خونریزی رو افزایش بده.

نعناع ممکنه روی داروهای گوارشی اثر بذاره و جذب بعضی از داروها رو مختل کنه.

چای سبز می‌تونه روی جذب آهن تأثیر بذاره و باعث کم‌خونی بشه.

نکات مهم قبل از مصرف داروهای گیاهی در بارداری

• قبل از مصرف هر داروی گیاهی، با پزشک مشورت کنید.
• به دوز مصرفی توجه کنید، حتی گیاهان بی‌خطر هم اگه زیاد مصرف بشن، مشکل‌ساز میشن.
• از محصولات استاندارد و مطمئن استفاده کنید، بعضی از دمنوش‌های بسته‌بندی ممکنه ترکیبات ناشناخته‌ای داشته باشن.
• به تداخل داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی توجه کنید.
• اگه بعد از مصرف یه داروی گیاهی احساس ضعف، تهوع شدید، سردرد یا سرگیجه داشتید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

جمع‌بندی

خیلی از ما فکر می‌کنیم که داروهای گیاهی چون طبیعی هستن، پس بی‌ضررن، ولی این یه باور اشتباهه! مصرف یه سری از این گیاه‌ها توی بارداری می‌تونه خطرناک باشه و حتی به جنین آسیب بزنه. از طرف دیگه، بعضی از گیاهان مثل زنجبیل، خرما و چای بابونه (در حد کم) می‌تونن مفید باشن، ولی باز هم باید با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف بشن.

مراقب خودتون و نی‌نی‌های عزیزتون باشید! اگه سوالی دارید، توی کامنت‌ها بپرسید، ما اینجاییم که بهتون کمک کنیم!