فعالیتهای مفید برای روزهای بدون تلویزیون و موبایل
اگه بهت بگن چند روز باید بدون موبایل و تلویزیون زندگی کنی، چه کاری انجام می‌دی؟ متاسفانه امروزه سرگرمی خیلی از مردم به تلویزیون و موبایل ختم می‌شه. در حقیقت اغلب افراد یه زندگی بی‌تحرک دارن. تو این قسمت می‌خوایم چند تا ایده جذاب معرفی کنیم که تو روزهای بدون تلویزیون و موبایل سرگرم بشی و کنار افراد خانواده‌ت لذت ببری.
- آشپزی: آشپزی کردن و یا پختن کیک یکی از کارهای جذاب برای کودکان به شمار می‌ره. تو اوقات فراغت و یا روزهایی که به فضای مجازی دسترسی نداری، می‌تونی دستورالعمل‌های جدید آشپزی رو امتحان کنی و تو درست کردنشون از بچه‌ها کمک بگیری.
- باغبانی: اگرچه امروزه اغلب افراد تو آپارتمان‌ها زندگی می‌کنن و حیاط ندارن؛ اما تو محیط‌های آپارتمانی هم می‌شه گل و گیاه نگهداری کرد. کاشت انواع سبزیجات و گل و گیاه تو تراس هم ممکنه. این کار حس خوبی به افراد القا می‌کنه و باعث می‌شه حال و هوات عوض بشه.
- کتاب: خوندن کتاب تو روزهای بدون تلویزیون و موبایل یه ایده مفید محسوب می‌شه. خیلی از افراد به دلیل مشغله‌های کاری فرصتی برای مطالعه ندارن. پس اگه فرصت مناسبی پیدا کردی، برای اعضای خانواده‌ت کتاب بخون و در مورد موضوع اون باهاشون گفت‌وگو کن.
- بازی: بازی‌های فکری معمولاً هیجان‌انگیز هستن و می‌تونه همه افراد خانواده رو دور هم جمع کنه. همچنین با بازی کردن می‌تونی فضای شادی رو تو خونه به وجود بیاری.
- نقاشی: خیلی از آدم‌ها فکر می‌کنن نقاشی کشیدن و یا رنگ‌آمیزی فقط برای بچه‌هاست؛ اما این حقیقت نداره. نقاشی کشیدن و یا رنگ‌آمیزی می‌تونه تو رو از استرس دور کنه و بهت آرامش بده.
- بافتنی و سفال‌گری: بافتنی و سفال‌گری از جمله کارهای هنری هستن که به تقویت خلاقیت و عملکرد ذهنی انسان کمک می‌کنن. با انجام این کارها می‌تونی چیزهای زیبایی بسازی و به افراد خانواده هدیه بدی.
انجام فعالیتهای بدون تلویزیون و موبایل چه مزایایی به همراه دارن؟
انجام فعالیتهای سرگرم کننده تو روزهای بدون تلویزیون و موبایل در کنار اعضای خانواده مزایای زیادی در بر داره. قبل از هر چیز باید بدونی که پرتوهای موبایل برای کودکان خیلی مضر هستن. از این رو توصیه می‌شه تا حد ممکن اون‌ها رو از موبایل دور نگه داری. به طور کلی، یکی از مهم‌ترین مزایای انجام فعالیتهای فیزیکی دور هم بودن هست. متاسفانه موبایل و تلویزیون به صورت مستقیم و غیر مستقیم افراد خانواده رو از هم دور می‌کنه و باعث می‌شه کم‌تر با هم ارتباط برقرار کنن. در حالی که تو روزهای بدون تلویزیون و موبایل افراد خانواده می‌تونن تو انجام کارهای خونه با هم مشارکت کنن و با انجام فعالیتهای فیزیکی از کنار هم بودن لذت ببرن. به عبارتی ساده‌تر، فعالیتهای سرگرم کننده (بجز تلویزیون و موبایل) باعث می‌شه با افراد خانواده ارتباط بیشتری برقرار کنی.
پرتوهای موبایل برای کودکان چه ضرری داره؟
معمولاً بچه‌ها تو روزهای بدون تلویزیون و موبایل کلافه می‌شن و حوصله بازی کردن رو ندارن. اعتیاد به موبایل و تلویزیون دلیل اصلی این معضل هست. مضر بودن پرتوهای موبایل برای کودکان (و البته بزرگسالان) قابل انکار نیست. آسیب به چشم و مغز، اضافه وزن، بلوغ زودرس، ضعف در ستون فقرات و... از اثرات منفی موبایل بر جسم کودکان محسوب می‌شن. گوشه گیری، محدود شدن تو یادگیری، کاهش مهارت‌های ارتباطی و... نیز از آسیب‌های روانی استفاده بیش از حد موبایل توسط کودکان به شمار می‌رن. تو قسمت قبل یه سری ایده‌های سرگرم کننده و جذاب برای روزهای بدون تلویزیون و موبایل معرفی کردیم. با انجام ایده‌های این چنینی می‌تونی روزهای کسل کننده افراد خانواده‌ت رو به روزهای خوبی تبدیل کنی و کلی خاطرات خوب بسازی.
کلام آخر
بهترین سرگرمی برای روزهای بدون تلویزیون و موبایل چیه؟ تو خونه موندن و تکرار روزمرگی برای همه افراد یه معضل به شمار می‌ره. ناگفته نمونه که این موضوع بیشتر در مورد خانوم‌های خانه‌دار و بچه‌ها صدق می‌کنه. بی‌شک خانوم‌هایی که وقت زیادی از روز رو در منزل هستن کلافه می‌شن و برای مدیریت این شرایط به دنبال یه راه حل سرگرم کننده می‌گردن. به طور کلی، کارهای تکراری چه تو خونه انجام بشن چه بیرون از خونه، بعد از یه مدت کسل کننده می‌شن. به همین خاطر بهتره با انجام فعالیت‌هایی که تو قسمت‌های قبل به اون‌ها اشاره کردیم، اعضای خانواده‌ت رو سرگرم کنی و لحظات شادی رو برای اون‌ها بسازی.
