رفع سریع یبوست نوزاد
یبوست نوزادت باعث نگرانی تو شده؟ نمی‌دونی باید چیکار کنی؟ خب، نگران نباش، اینجا قراره همه چیز رو درباره یبوست نوزادان و راه‌های درمان سریع و خانگی توضیح بدیم. پس تا آخر این مطلب همراه باش.
چطور بفهمم نوزادم یبوست داره؟
یبوست یعنی سختی یا تأخیر در دفع مدفوع، حداقل به مدت دو هفته. البته در نوزادان، نشونه‌هاش فرق داره. چند مورد از علائم یبوست نوزاد این‌هاست:
- نوزاد چند روزه مدفوع نکرده.
- موقع دفع به خودش فشار میاره و صورتش قرمز می‌شه.
- مدفوعش خیلی سفت و شبیه ساچمه است.
- شکمش باد کرده و وقتی بهش دست می‌زنی، سفته.
- موقع دفع گریه می‌کنه چون برای نوزاد دردناکه.
کی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر این موارد رو دیدی، بهتره سریع نوزادت رو پیش پزشک ببری:
- خون یا مدفوع سیاه در پوشکش.
- تب و استفراغ.
- غذا نخوردن یا ضعف و بی‌حالی.
- التهاب و قرمزی مقعد.
چرا نوزادم دچار یبوست می‌شه؟
یبوست در نوزادان به دلایل مختلفی ایجاد می‌شه:
۱. تغییر شیر یا غذای نوزاد: اگه نوع شیر خشک یا غذای نوزادت رو تغییر بدی، ممکنه دستگاه گوارشش به هم بریزه.
۲. کمبود فیبر: نوزادهایی که غذای جامد می‌خورن، اگه فیبر کافی توی رژیمشون نباشه، مدفوعشون سفت می‌شه.
۳. کم‌آبی بدن: اگه بدن نوزاد کم آب باشه، دفع سخت‌تر می‌شه.
۴. عفونت‌های گوارشی: بعضی وقت‌ها یبوست می‌تونه نشونه عفونت باشه.
۵. بیماری‌های مزمن: بیماری‌هایی مثل کم‌کاری تیروئید یا کیست فیبروم هم می‌تونن باعث یبوست بشن.
تعداد دفع طبیعی برای نوزادان چقدره؟
- نوزادهای ۰ تا ۶ ماهه: ممکنه بعد از هر بار شیر خوردن مدفوع کنن، اما گاهی یک بار در ۵-۶ روز هم طبیعییه.
- نوزادهای ۶ تا ۱۲ ماهه: حداقل یک بار در روز یا هر دو روز یک بار مدفوع می‌کنن.
راهکارهای خانگی برای درمان یبوست نوزاد
۱. تغذیه مناسب
- تغییر برند شیر خشک: اگه نوزادت شیر خشک می‌خوره، ممکنه با تغییر برند، مشکلش حل بشه.
- اضافه کردن فیبر: اگر نوزادت غذای جامد می‌خوره، میوه‌ها و سبزیجات پر از فیبر مثل هویج، بروکلی، گلابی و سیب رو امتحان کن.
- دادن آب میوه طبیعی: به نوزاد بالای ۶ ماه روزی ۱۱۸ میلی‌لیتر آب آلو یا گلابی بده.
۲. افزایش شیردهی
اگر نوزادت به اندازه کافی شیر نمی‌خوره، تعداد دفعات شیر دادن رو بیشتر کن. شیر مادر کمک می‌کنه مدفوعش نرم‌تر بشه.
۳. ماساژ شکم
- نوزادت رو دمر بخوابون و با حرکت دایره‌ای و ملایم شکمش رو ماساژ بده.
- حرکت دوچرخه زدن با پاهاش رو امتحان کن؛ این کار به حرکت روده‌هاش کمک می‌کنه.
۴. ورزش و فعالیت
- اگه نوزادت می‌تونه سینه‌خیز بره، تشویقش کن این کار رو بیشتر انجام بده.
- حرکت‌های ساده ورزشی مثل تکون دادن پاها به شکل دوچرخه کمک بزرگی می‌کنه.
درمان‌های پزشکی یبوست نوزاد
شیاف گلیسیرین
در موارد خاص، پزشک ممکنه شیاف گلیسیرین رو تجویز کنه. این شیاف در مقعد قرار می‌گیره و کمک می‌کنه مدفوع راحت‌تر دفع بشه.
تغییر رژیم غذایی
پزشک ممکنه غذاهای سرشار از فیبر و آب رو به رژیم غذایی نوزادت اضافه کنه.
سبزیجات و میوه‌های مناسب برای درمان یبوست
- سبزیجات: چغندر، هویج، اسفناج، بروکلی.
- میوه‌ها: سیب با پوست، گلابی، پرتقال، کیوی.
- میوه‌های خشک: خرما، انجیر، کشمش.
چند توصیه مهم
- همیشه به تغذیه و الگوی دفع نوزادت توجه کن.
- اگر نوزادت علائم عجیبی نشون می‌ده، سریع به پزشک مراجعه کن.
- از درمان‌های خانگی مثل ماساژ و تغییر رژیم غذایی شروع کن، اما حواست باشه هر کاری رو با مشورت پزشک انجام بدی.
یادت باشه که هر بچه‌ای با دیگری فرق داره و ممکنه بدن نوزادت به روش‌های مختلفی واکنش نشون بده. اگه هر سوال یا نگرانی داشتی، همیشه از پزشکت کمک بگیر!
