آکنه بعد از زایمان
پوست بعد از زایمان ممکنه دچار مشکلات زیادی بشه. یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که بعد از زایمان خیلی از خانم‌ها با اون مواجه میشن، بروز لک و آکنه‌های پوستیه. آکنه چیست؟ آکنه به معنای لک‌های قهوه‌ای رنگیه که به صورت پراکنده و یا متراکم روی پوست صورت و بدن ظاهر میشن. این لکه‌ها ممکنه به دلایل مختلفی روی پوست ایجاد بشن. بنابراین برای درمان اون‌ها باید در ابتدا دلیل بروزشون رو تشخیص داد. اصلی‌ترین دلیل ایجاد آکنه‌های پوستی بعد از زایمان، بهم ریختن شرایط بدن و اختلال در تعادل هورمون‌های بدنه. با این وجود در ادامه شما رو با دلایل بروز آکنه‌های پوست بعد از زایمان و راه‌های درمان اون، آشنا می‌کنیم.
دلایل اصلی بروز آکنه‌های پوست بعد از زایمان
برای درمان کردن هر نوع مشکلی که بعد از زایمان اتفاق میفته باید در ابتدا دلیل بروز اون رو شناسایی کرد. ایجاد لک و آکنه‌های پوست بعد از زایمان هم یکی از مشکلاتیه که برای درمان اون باید اول بررسی کنیم که چه چیزی باعث ایجاد اون شده. از مهم‌ترین دلایلی که باعث ایجاد آکنه‌های پوستی بعد از زایمان میشن، می‌تونیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- استرس:
از اولین دلایلی که باعث ایجاد آکنه و تغییرات پوست بعد از زایمان میشه، استرس بارداری و زایمانه. کسایی که بارداری نسبتا سختی داشتن و یا نسبت به زایمان و شرایط بعد اون استرس دارن، معمولا بعد از زایمان دچار مشکلات پوستی میشن.
- تغییرات هورمونی:
یکی دیگه از دلایلی که باعث مشکلات پوستی بعد از زایمان میشن، تغییرات هورمونی بدنه. معمولا بعد از زایمان میزان هورمون پروژسترون در بدن دچار اختلال میشه و مقدار اون افزایش پیدا می‌کنه. این موضوع باعث ایجاد لک و آکنه روی پوست بدن و صورت میشه.
- کمبود ویتامین و مواد مغذی:
در بسیاری از مواقع میزان ویتامین‌ها و مواد مغذی در بدن خانم‌ها بعد از زایمان به شکل قابل توجهی کاهش پیدا می‌کنه. این موضوع باعث شل شدن پوست بعد از زایمان میشه و احتمال ایجاد مشکلات پوستی رو افزایش میده.
بهترین روش‌های پیشگیری و درمان آکنه‌های پوست بعد از زایمان
در خیلی از مواقع زمان اصلی بروز آکنه‌ها در دوران بارداریه. بنابراین اگه بخوایم از تشدید لک و آکنه‌های پوستی بعد از زایمان جلوگیری کنیم، در ابتدا باید بدونیم که چگونه در دوران بارداری با آکنه مقابله کنیم؟
از طرفی راه‌های متعددی وجود داره که می‌تونه به درمان لک و آکنه‌های پوست بعد از زایمان کمک کنه. از مهم‌ترین و موثرترین روش‌های درمان مشکلاتی پوستی مربوط به زایمان، می‌تونیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- مصرف مایعات:
اولین قدم برای بهبود مشکلات پوستی مربوط به زایمان، مصرف زیاد مایعاته. در خیلی از مواقع دلیل اصلی بروز مشکلات پوستی، کم آبی شدید پوسته. بنابراین مصرف فراوان مایعات بعد از زایمان، می‌تونه نقش بسیار موثری در بهبود آکنه‌های پوستی داشته باشه.
- درمان مشکلات پوستی قدیمی:
اگه از قبل دارای مشکلات پوستی هستین و یا دچار آکنه در دوران بارداری شدین، بهتره اول این مشکلات قدیمی رو درمان کنین. این کار از دائمی شدن مشکلات پوستی به شکل قابل‌توجهی جلوگیری می‌کنه.
- پاکسازی صورت:
یکی دیگه از راهکارهای درمان آکنه و لکه‌های پوستی ایجاد شده بعد از زایمان، انجام پاکسازی عمیق و اصولی پوسته. برای اینکار باید حتما یه روتین منظم و اصولی داشته باشین و برای انجام پاکسازی عمیق به مراکز معتبر مراجعه کنین.
- تغذیه مناسب:
نداشتن برنامه غذایی اصولی و استفاده بیش از اندازه غذاهای چرب می‌تونه سلامت پوست رو به خطر بندازه. بنابراین اگه می‌خواین لک‌های پوستی رو درمان کنین، اول باید برنامه غذایی منظم و سالمی داشته باشین.
چه زمانی باید برای درمان لکه‌های پوستی به پزشک مراجعه کرد؟
یکی از مهم‌ترین سوالایی که اکثر خانم‌ها در رابطه با مشکلات پوست بعد از زایمان می‌پرسن، اینه که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنن. معمولا با بهبود سبک زندگی و تنظیم رژیم غذایی اصولی میشه آکنه و لک‌های پوستی بعد از زایمان رو درمان کرد. با این وجود اگه با مشکلات زیر مواجه شدین، حتما برای تشخیص و درمان دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنین.
- در صورتی که آکنه‌های پوستی ملتهب، قرمز و دردناک شدن.
- اگه متوجه شدین آکنه‌ها در قسمت‌های غیرمعمول مثل ران داخلی، زیر بغل یا روی آرنج و زانوها ایجاد شده.
- زمانی که با وجود مراقبت و رعایت راه‌های درمانی که به اون‌ها اشاره شد، متوجه شدین که آکنه‌ها بهتر نشدن.
- اگر با وجود مراقبت از پوست، لک و آکنه‌ها بیشتر شدن.
https://drmmohajerinejad.com/treatment-skin-spots-after-childbirth/
