بهترین زمان از شیر گرفتن نوزاد
از شیر گرفتن کودک باید کاملا تدریجی انجام بشه و اولین گام این هست که در کنار شیر مادر به بچه‌تون غذاهای کمکی بدین که معمولا از شش‌ماهگی می‌تونین دادن غذاهای کمکی رو شروع کنین. درنتیجه بهترین زمان از شیر گرفتن نوزاد از شش‌ماهگی آغاز می‌شه. بعد از شش‌ماهگی معمولا می‌تونین روند از شیر گرفتن رو شروع کنین و تا زمانی این کار رو ادامه بدین که غذاها و نوشیدنی‌های دیگه کاملا جایگزین شیر مادر بشن.
بعد از شش‌ماهگی نوزاد به موادمغذی بیشتری نیاز داره که شیر مادر به‌تنهایی نمی‌تونه اونا رو تامین کنه. به همین دلیل باید از غذاهای کمکی استفاده کنین. بااین‌حال توجه کنین که این غذاهای کمکی نمی‌تونن به یکباره جایگزین شیر مادر بشن؛ چون تو 7 ماهگی، نود و سه درصد و بین یازده تا شونزده ماهگی پنجاه درصد از کالری نوزاد از شیر مادر تامین می‌شه. به همین دلیل بهترین زمان از شیر گرفتن نوزاد به طور کامل دوسالگی هست؛ یعنی از شش‌ماهگی شروع می‌شه و تا دوسالگی به اتمام می‌رسه.
ترفندهای از شیر گرفتن کودک
با یاد گرفتن ترفندهای از شیر گرفتن کودک می‌تونین به بچه‌تون کمک کنین تا این دوره رو با ناراحتی کمتری پشت سر بذاره. بیاین با ترفندهای از شیر گرفتن نوزاد آشنا بشیم:
- اولین گام برای از شیر گرفتن نوزاد این هست که به‌تدریج و با حوصله وعده‌های شیر دادن به کودک رو با یه وعده غذایی جایگزین کنین. مثلا اگه تو طول روز سه وعده به نوزاد شیر می‌دادین، یه وعده رو با دادن غذا جایگزین کنین.
- مدت زمانی که برای شیر دادن به نوزاد در نظر گرفته می‌شه باید به مرور زمان کوتاه‌تر بشه. به یکباره نوزاد رو از خوردن شیر محروم نکنین.
- به‌صورت داوطلبانه به نوزاد شیر ندین.
- اگه در زمان تعیین‌شده برای شیر دادن به کودک متوجه شدین که زیاد بی‌تابی نمی‌کنه، بهش شیر ندین.
- برای از شیر گرفتن نوزاد از اعضای خونواده‌تون کمک بگیرین. مثلا سعی کنین صبح زودتر از نوزادتون بیدار بشین تا بتونین تو قطع کردن خوردن شیر به اون کمک کنین. تو این زمان به یکی دیگه از اعضای خونواده بگین تا پیش نوزاد بخوابه و بعد از بیدار شدن به اون صبحونه بده.
- حالات شیردهی خودتون را تغییر بدین. مثلا اگه قبلا روی مبل به نوزاد شیر می‌دادین، جاتون رو عوض کنین. همچنین به‌صورت نامنظم به نوزاد شیر بدین؛ یعنی طبق یه برنامه تو یه ساعات خاص به بچه شیر ندین؛ چون به اون ساعات عادت می‌کنه.
آیا از شیر گرفتن نوزاد به‌صورت ناگهانی خطرناکه؟
همون‌طور که گفتیم بهترین زمان از شیر گرفتن کودک شش‌ماهگی تا دوسالگی هست و نباید به یکباره اون رو از خوردن شیر محروم کنین. شما به روش گام‌به‌گام سعی می‌کنین تا بچه‌تون رو برای یه تغذیه جامد و تکمیلی آماده کنین. به همین در روزهای اول که کودک دیگه شیر نمی‌خوره یا وعده‌های تغذیه با شیر کمتر شدن بعضی از مشکلاتی براش پیش بیاد. عدم اشتها، آلرژی غذایی، وجود مشکلات گوارشی، اختلالات خواب، ناراحتی روحی و تغییر خلق و خوی برخی از این مشکلات هستن.
جمع‌بندی
در پروسه از شیر گرفتن نوزاد انعطاف‌پذیر باشین و خیلی سرسخت نباشین. بهترین زمان از شیر گرفتن نوزاد از شش‌ماهگی شروع می‌شه. تو این زمان می‌تونین از موادغذایی کمکی استفاده و به مرور زمان وعده‌های شیر دادن به نوزاد رو کمتر کنین تا تو دوسالگی نوزاد بتونه راحت‌تر از شیر خوردن دست برداره. برای موفق شدن و همچنین حفظ آرامش نوزاد از ترفندهای از شیر گرفتن نوزاد استفاده کنین.
