نشانه های واژن سالم کدامند؟
واژن سالم چه نشونه‌هایی داره؟ آیا واژن شما واقعا سالمه؟ تو این مقاله 5 علامتی رو که نشون می‌ده واژن شما تو سلامت کامل به سر میبره رو ذکر می‌کنیم. تو این مورد یا همون بررسی سلامت واژن، شما باید به اندازه کافی هوشیار باشین تا بدونین دقیقاً تو اونجا چه اتفاقی می‌افته! این مواردی که میاریم، نشونه‌هایی هستن که به این واقعیت اشاره می‌کنن که شما واژن سالمی دارین! قبل از خوندن ادامه این مقاله می‌تونید دانستنی‌هایی در مورد واژن رو تو مقاله قبلی ما مطالعه کنید.
حتما در مورد مشکلات واژن و نحوه پیش بینی ناسالم بودن واژن مطالب زیادی خوندین. اما آیا تا حالا یه دیقه به این فکر کردین که چه چیزی در مورد واژن شما طبیعی هست؟
موارد خاصی وجود داره که به تغییر در سلامت واژن شما اشاره می‌کنه. این موارد شامل:
- تغییر در رنگ، بو یا مقدار ترشحات واژن
- خارش واژن
- خونریزی بین قاعدگی، بعد از رابطه جنسی یا بعد از یائسگی
میشه. با این نشونه‌های واضح خیلی راحته که وقت خودتون رو صرف فکر کردن به اونچه تو اون پایین اتفاق میفته و راه حلش چیه بذارید؛ اما گاهی وقتا، به دلیل پیچیدگی موضوع، پیدا کردن اون چیزی که درسته و صحت داره، فرصتی میشه برا جشن گرفتن! پس الان تو اینجا به مواردی که نحوه عملکرد خوب واژن رو نشون میدن دقت کنین.
مراقب این نشونه‌های واژن سالم باشین
ترشحات طبیعی واژن
وجود ترشحات واژن متداوله و می‌تونه چیزای زیادی رو در مورد سلامت واژن شما پیش بینی کنه. ترشحات طبیعی واژن توسط غدد واژن و دهانه رحم تولید می‌شن. هرچند که ترشحات طبیعی واژن تو خانوما از فردی به فرد دیگه متفاوته، اما این ترشحات معمولاً شفاف یا شیری رنگ هستن. بوی خفیفی دارن که نه نامطبوعه و نه بد. علاوه بر این، ترشحات طبیعی واژن رنگ غیرعادی ندارن و باعث خارش نمی‌شن. اگر این موارد همون چیزیه که شما تجربه می‌کنین، واژن شما سالمه و عملکرد خوبی داره!
بدون خارش بودن واژن سالم
واژن سالم نباید خارش داشته باشه. خارش واژن اغلب به دلیل عفونت‌ها، یائسگی، مواد تحریک کننده رخ می‌ده یا می‌تونه نتیجه بعضی از اختلالات پوستی یا بیماری‌های مقاربتی (STDs) باشه. خارش واژن همچنین می‌تونه منجر به احساس سوزش همراه با قرمزی و تورم تو ناحیه واژن و اطراف اون بشه. این وضعیت یه واژن سالم رو نشون نمیده!
رایحه‌ای آشنا
همه نمی‌تونن بوی واژن رو حس کنن؛ اما، واژن شما بی بو نیست. واژن بوهای احتمالی زیادی، از مسی گرفته تا شیرین رو داره. اگه بوی واژن شما تند و ناخوشاینده، بایستی برا معاینه به پزشک مراجعه کنین. به خاطر داشته باشین که بوی واژن ممکنه با تغییرات هورمونی تو دوران بارداری، یائسگی و چرخه قاعدگی تغییر کنه.
رابطه جنسی بدون درد
اگه روانکاری واژن کافی نباشه، یه زن ممکنه حین رابطه جنسی درد داشته باشه. همچنین زن‌ها ممکنه در حین رابطه جنسی به دلیل شرایطی مانند واژینیسموس، عفونت یا مشکلات دهانه رحم دچار درد شدید بشن. با این حال، اگه در حین مقاربت احساس درد نمی‌کنین، واژن شما تو سلامت کامل به سر میبره.
واژنی بدون درد عمومی
طیف وسیعی از عفونت‌ها می‌تونن بر فرج یا واژن تأثیر بذارن و باعث درد و گاهی احساس گرما تو اون پایین بشن. درد تو واژن نشون از یه مشکل داره! برا پی بردن به علت درد واژن، باید تو اولین فرصت به پزشک مراجعه کنین.
همچنین در مورد حفظ سلامت واژن به یاد داشته باشین که پوست واژن خیلی ظریفه. بنابراین، شما باید به طور منظم از اون مراقبت کنین. پس کارهایی رو انجام بدین که واژن شما رو سالم و بهداشتی نگه میدارن! حالا که در مورد این علائم و نشونه‌ها اطلاعاتی بدست آوردین توصیه می‌کنیم که مقالات مربوط به بی‌حسی واژن و قرمزی واژن رو هم تو وب سایت ما بخونید.
نکات بهداشتی برای داشتن واژن سالم
بنابراین، نکات بهداشتی که هر زنی باید برای داشتن واژن سالم به اونا توجه کنه، شامل موارد زیر هست:
- ناحیه تناسلی باید به طور مرتب هر روز صبح و هر عصر شسته بشه، برای شستشو از آب تمیز فراوون استفاده بشه و همچنین میشه از شامپوهای مخصوص شستشوی واژن و با کیفیتی که تو داروخانه‌ها به فروش می‌رسن برای این منظور استفاده کرد.
- بعد از هر رابطه جنسی حتما ناحیه تناسلی خودتون رو بشویید.
- هرگز دوش واژینال نگیرید، چرا که نگه داشتن مستقیم آب در واژن فلور واژن و مقاومت اون رو مختل کرده و باعث واژینیت میشه.
- تو دوران قاعدگی پدهای خودتون رو بدون تاخیر تعویض کنین، به خصوص اگه از تامپون استفاده می‌کنین، تعویض تامپون رو فراموش نکنین.
- بعد از ادرار کردن، عمل مسح را از جلو به عقب یعنی از واژن تا مقعد انجام بدین. اگه در جهت مخالف انجام بشه، میکروب‌‌های ناحیه مقعد باعث عفونت واژن می‌شن.
- لباس زیر نخی رو همیشه ترجیح بدین.
- حتما هر روز لباس زیرتون رو عوض کنین.
- اگه مشکوک هستین که همسرتون عفونت تناسلی داره، از رابطه جنسی خودداری کنین یا تو بدترین حالت از کاندوم استفاده کنین.
