افزایش ناگهانی وزن
اطلاعاتی درباره افزایش ناگهانی وزن :
افزایش ناگهانی وزن یا چاقی ناگهانی بر اثر ترکیب یه سری عوامل به وجود میاد که هم باعث مشکلات سلامتی می‌شه و هم از نظر روانی به فرد فشار میاره. درحال حاضر در سراسر جهان چاقی یه مشکل جدی هست که افراد زیادی رو تحت تاثیر قرار داده و باعث می‌شه در زمینه سلامتی مشکلات زیادی به وجود بیاد. افزایش ناگهانی وزن ممکنه در اثر دلایل مختلفی اتفاق بیوفته. هر فردی که دچار چاقی ناگهانی و بدون دلیل شد باید برای مشخص شدن علت و گرفتن برنامه درمانی به پزشک داخلی مراجعه کنه. پزشک با انجام یه سری آزمایشات و معاینه، ممکنه فرد رو به یه متخصص دیگه ارجاع بده.
دلایل افزایش ناگهانی وزن :
1 _ رژیم غذایی نامناسب : گاهی اوقات فرد متوجه افزایش کالری دریافتی و تغییر رژیم غذایی خودش نمی‌شه. غذاهای فراوری شده، نوشیدنی‌های شیرین و مصرف بیش از حد الکل باعث افزایش ناگهانی وزن می‌شه.
2 _ عدم فعالیت بدنی : افراد کم تحرک در معرض چاقی هستن. عدم فعالیت باعث می‌شه متابولیسم کند شده و ذخیره چربی در بدن زیاد بشه.
3 _ کمبود خواب : در بعضی از افراد کمبود خواب باعث افزایش وزن می‌شه. کمبود خواب تعادل هورمونی رو بهم می‌زنه و باعث چاقی ناگهانی و هوس مواد غذایی پرکالری می‌شه.
4 _ استرس زیاد : استرس باعث می‌شه متابولیسم بدن پایین بیاد و چربی در بدن ذخیره بشه، که بیشتر در ناحیه شکم و پهلو چربی ذخیره خواهد شد.
5 _ بارداری : افزایش وزن در بارداری طبیعیه، چون بدن برای حمایت از رشد و نمو جنین دچار تغییرات می‌شه.
6 _ مصرف دارو : بعضی از داروهای استروئیدی، ضد افسردگی و روان‌پریشی باعث افزایش وزن می‌شه.
انواع افزایش وزن ناگهانی :
- افزایش وزن دوره‌ای : این افزایش وزن مربوط به نوسانات منظم وزنه، مثل : بالا رفتن وزن در چرخه قاعدگی. بالا رفتن دوره‌ای وزن گاهی مربوط به بارداریه که در طی 9 ماه به وجود میاد.
- افزایش وزن مداوم و سریع : افزایش ناگهانی وزن گاهی به خاطر عوارض داروها هست. این نوع از بالا رفتن وزن ضرری نداره ولی اگه همراه با یه سری علائم باشه ممکنه از وجود یه بیماری و مشکل جدی خبر بده.
علائم افزایش سریع وزن چیه ؟
با توجه به علت افزایش ناگهانی وزن، علائم بالا رفتن وزن در فردی نسبت به فرد دیگه متفاوته. علائم ممکنه شامل : درد، نفخ و ناراحتی شکمی باشه. در بعضی موارد تورم در شکم، دست، پا و بازوها به وجود میاد. به هرحال در صورت مشاهده علائم زیر باید حتما به پزشک مراجعه بشه :
- تنگی نفس
- بروز حساسیت‌های پوستی
- وجود تب
- داشتن تپش قلب
- عرق کردن
- تغییرات در قدرت بینایی
- چاقی ناگهانی
- تنفس مختل شده
درمان افزایش ناگهانی وزن :
روش‌های مختلفی برای افزایش ناگهانی وزن وجود داره که بهترین روش به علت بالا رفتن وزن در فرد به عوامل زیر بستگی داره :
1 _ مصرف دارو : اگر چاقی ناگهانی در فردی عدم تعادل هورمونی باشه، پزشک برای حفظ تعادل هورمون‌ها دارو میده. با توجه به اینکه چه هورمونی تحت تاثیر قرار گرفته باشه، داروی مناسب تجویز می‌شه.
2 _ قطع دارو : بعضی داروها مثل داروی ضد بارداری باعث بالا رفتن وزن می‌شه، که در این صورت باید تحت نظر پزشک دارو قطع بشه.
3 _ تعویض دارو : گاهی افزایش وزن به خاطر مصرف نوع خاصی از داروست، که پزشک با جایگزین کردن داروی مشابه عوارض داروی قبلی رو از بین می‌بره.
4 _ رژیم کم سدیم : اگه افزایش وزن به خاطر احتباس مایعات اتفاق بیوفته، رژیم کم نمک می‌تونه کمک کننده باشه.
5 _ ورزش : فعالیت‌های ورزشی سوخت و ساز بدن رو بالا می‌بره و از افزایش ناگهانی وزن جلوگیری می‌کنه.
بیماری‌هایی که باعث افزایش سریع وزن می‌شه :
- تیروئید : در هنگام افزایش وزن ناگهانی، تیروئید اول از همه چک می‌شه. کم‌کاری تیروئید باعث می‌شه هورمون کافی برای سوخت و ساز تولید نشه.
- اختلال غدد درون ریز : اختلال در این غدد باعث چاقی می‌شه، در این اختلال انسولین زیاد تولید شده و وزن بالا میره.
- دیابت : مقاومت انسولین باعث افزایش وزن می‌شه، بخصوص در قسمت دور کمر و پهلوها.
- نداشتن خواب آرام : در بی‌خوابی فرد احساس خستگی می‌کنه و بدن فکر می‌کنه انرژی نداره به همین خاطر اشتها تحریک می‌شه و فرد پرخوری می‌کنه.
