درمان خانگی سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم یا همون پف زیر چشم، یکی از مشکلات مهمی هست که در دوران بارداری نیز ممکن هست رخ بده. این مشکل معمولاً به علت تغییرات هورمونی و عوامل دیگه مرتبط با بارداری رخ می‌ده. در زیر تعدادی از دلایل مشکل سیاهی دور چشم در این دوره آورده شده:

• تغییرات هورمونی: در دوران بارداری، سطح هورمون‌هایی مثل استروژن و پروژسترون افزایش پیدا می‎کنه. این تغییرات هورمونی می‌تونن باعث بزرگ شدن رگ‌های خونی در ناحیه دور چشم بشن که به صورت پف در زیر چشم دیده می‎شن.
• کاهش عملکرد لنفاوی: در دوران بارداری، عملکرد سیستم لنفاوی کاهش پیدا می‎کنه. این مورد ممکن هسن باعث انبساط رگ‌های خونی در ناحیه دور چشم شده و منجر به پف زیر چشم بشه.
• خواب ناکافی و خستگی: خواب ناکافی و خستگی در دوران بارداری می‌تونه باعث افزایش سیاهی دور چشم بشه. کمبود خواب و استراحت مناسب می‌تونه باعث افزایش پف زیر چشم بشه.
• مشکلات گوارشی: در دوران بارداری، بعضی از خانم‌ها ممکن هست از مشکلات گوارشی مثل یبوست رنج ببرن. این مشکلات می‌تونن باعث افزایش سیاهی دور چشم بشن. 

• عوامل محیطی: عوامل محیطی مثل استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی، مواد شیمیایی قوی، آلودگی هوا و آب و حتی باد سرد می‌تونن باعث کبودی و پف زیر چشم بشن.  

معمولاً سیاهی دور چشم در دوران بارداری یک مشکل موقتی هست و پس از زایمان به طور طبیعی بهبود پیدا می‏کنه. با این حال، مراقبت از خودتون و استفاده از کرم‌ها و ژل‌های مرطوب‌کننده، خواب کافی و استراحت، مصرف مواد غذایی سالم و ... می‌تونن به کاهش سیاهی دور چشم کمک کنن. در صورتی که مشکل شما خیلی شدید باشه باید حتما با یه پزشک مشورت کنین.

درمان خانگی رفع سیاهی دور چشم در بارداری

همون‌طور که در بالا گفته شد، سیاهی دور چشم در دوران بارداری یک مشکل موقتی هست که سریع هم بعد از زایمان برطرف می‎شه. شما می‌تونین از راهکارهای خانگی زیر برای کاهش سیاهی دور چشم در دوران بارداری استفاده کنین:

- استفاده از چای سبز کیسه‎ای:

یه چای سبز کیسه‏ای رو داخل آب گرم خیس کنین. سپس کیسه چای رو از آب بیرون بیارین و روی چشم‌هاتون در حالی‎که پلک‎ها بسته هستن، قرار بدین. این روش می‌تونه به کاهش سیاهی دور چشم کمک کنه.

- استفاده از قطره:

استفاده از قطره‌های خنک‎کننده می‌تونن به کاهش تورم و سیاهی دور چشم کمک کنن. یه قطره آب سرد رو زیر چشم‎هاتون بریزین و به خوبی ماساژ بدین. 

- استفاده از خیار:

خیار رو به صورت نازک برش بدین و روی پلک‎های بسته‎تون بذارین. خیار خنک و ضد‏التهاب هست و ممکنه به کاهش سیاهی دور چشم کمک کنه.

- استفاده از ژل آلوئه‎ورا:

 ژل آلوئه‌ورا طبیعی و ضد التهاب هست. از ژل آلوئه‏ورای خالص یا محصولات حاوی اون استفاده کنین و اون‎ها رو به طور ملایم روی ناحیه سیاهی دور چشم ماساژ بدین.

- ماساژ آروم ناحیه سیاهی:

 با استفاده از انگشت‏های خودتون، آروم و با حرکات نرم ناحیه سیاهی دور چشم رو به خوبی ماساژ بدین. این کار می‌تونه به بهبود جریان خون در این ناحیه کمک کنه.

مهم هست که در هر راه‌کاری که برای کاهش سیاهی دور چشم استفاده می‌کنین، دقت داشته باشین که اگه هر علامت ناراحتی دیدین، سریع به پزشک مراجعه کنین. همچنین، داشتن خواب کافی، استراحت مناسب و مصرف مواد غذایی سالم نیز به بهبود سیاهی دور چشم کمک می‌کنه.

داروهای مناسب برای رفع سیاهی دور چشم در دوران بارداری:

در برخی موارد برای رفع سیاهی دور چشم در بارداری، پزشک ممکن هست داروهای زیر رو برای کمک به کاهش سیاهی دور چشم تجویز کنه:

• کرم‌های ضد التهاب: پزشک ممکن هست یک کرم ضد التهاب تجویز کنه که حاوی موادی مانند هیدروکینون یا تترازولین هست. این کرم‌ها می‌تونن به کاهش سیاهی دور چشم کمک کنن.
• آنتی‏‌هیستامین‌ها: در برخی موارد، پزشک ممکن هست آنتی‎هیستامین‌هایی رو تجویز کنه که به کاهش التهاب و سیاهی دور چشم کمک می‏کنن. اما، دقت داشته باشین که برخی آنتی‎هیستامین‌ها ممکن هست اثرات جانبی داشته باشن، بنابراین بهتر هست با پزشک خودتون در مورد مزایا و معایب استفاده از اون‎ها صحبت کنین.
• ویتامین K: ویتامین K ممکن هست به بهبود جریان خون و تقویت رگ‌ها کمک کنه. پزشک ممکنه مکمل ویتامین K رو به شما تجویز کنه تا سیاهی دور چشم کم بشه. با این حال، مشورت با پزشک خودتون برای تجویز مقدار مناسب ویتامین K الزامی هست.

منبع

parenting.firstcry.com