خوشگل کردن در بارداری

زمانی که خبر بارداریتون رو شنیدین، قطعاً قلبتون با شوق و هیجان پر شده. اما همراه با این شوق و هیجان، کمی استرس و نگرانی هم داشتید. یکی از این نگرانی‌ها ممکنه به موضوع زیبایی مرتبط باشه، مثل نگرانی درباره‌ ناخن‌های بدون کاشت یا مژه‌هایی که به طور طبیعی کم و کوتاه هستن. ولی نگران نباشید، ما اینجا هستیم تا بهتون یادآوری کنیم که در دوران بارداری هم می‌تونید خودتون رو خوشگل و زیبا کنید.

توی دوران بارداری می‌تونم ناخن و مژه بکارم؟

کاشت ناخن و مژه مسائلی هستن که در دوران بارداری می‌تونن بهتون جذابیت و حس خوب بدن. اگه تصمیم دارید که این کارها رو انجام بدید، حتماً با پزشکتون مشورت کنید تا مطمئن بشید، محصولاتی که استفاده می‌شن، برای شما و جنینتون بدون ضرر هستن.

حالا بیاین یکم درباره کاشت ناخن صحبت کنیم. کاشت ناخن در دوران بارداری هم ممکنه انجام بشه، اما این نکته رو یادتون نره که انتخاب مواد مصرفی بسیار مهمه. حتما از محصولاتی که بدون سرب و فرمالدئید هستن استفاده کنید. همچنین مطمئن بشید که محل انجام این کار از نظر بهداشتی کاملاً تمیز و مطمئنه.

اما اگه فکر می‌کنید کاشت ناخن براتون خوشایند نیست یا دکترتون شمارو از این کار منع کرد، می‌تونید به راه‌های دیگه هم فکر کنید. مثلاً مراقبت و مرتب کردن منظم از ناخن‌هاتون با سوهان ناخن و یا استفاده از روغن‌ها و کرم‌های مخصوص ناخن می‌تونه به شما کمک کنه تا ناخن‌های محکم‌تر و زیباتری داشته باشید.

در مورد مژه‌ها هم، دوران بارداری ممکنه باعث کم شدن مژه‌هاتون بشه. اما جایی برای نگرانی نیست! می‌تونید از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا ویتامین E استفاده کنید تا مژه‌هاتون رو تقویت کنید.

دوستان گلم، یادتون نره که حس خوب به خودتون و زیبایی در بارداری از درون شروع می‌شه. تغذیه مناسب، استراحت کافی و تمرین‌های آرامش بخش می‌تونن بهتون کمک کنند تا بهترین حالت رو داشته باشید. حتماً از این دوران لذت ببرید و به خودتون و بدنتون احترام بذارید.

چیکار کنم تا دوران بارداری خوشگل بشم؟

‌دوران بارداری خانم‌ها، بسیار خاص و مهمه. تغییراتی که جسم و روحشون تجربه می‌کنن، اصلاً قابل انکار نیست. گاهی شما حتی برای آرامش و بهتر شدن حال خودتون، نیاز به تغییر دارید.

راهای مختلفی برای خوشگل کردن در بارداری هست که میتونید انجام بدید.

• مهمترین چیز، اینه که با یه تغذیه سالم جلو برید. خوردن میوه‌ها و سبزیجات، همراه با غذاهایی که ویتامین‌ها و مواد مغذی دارن، خیلی برای پوست و موتون خوبه. اینجوری پوستتون درخشنده‌تر می‌شه و موهاتون هم براق‌تر.
• همچنین مراقبت از پوستتون خیلی مهمه. از کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌هایی که برای بارداری طراحی شدن استفاده کنید. این مواد کمک می‌کنن تا از ترک‌ و خشکی پوستتون جلوگیری کنید. انتخاب محصولات طبیعی و بدون مواد شیمیایی ضروریه تا پوستتون علاوه بر جذابیت، سالم باشه.
• همچنین ورزش مناسب رو هم در نظر بگیرید. ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی خیلی خوبه. هم به اندامتون کمک می‌کنه و هم به سلامتی کلی خودتون.
• به خواب کافی هم توجه کنید. وقتی به موقع و خوب بخوابید، روی پوست و روحیتون خیلی تاثیر میذاره.
• استرس هم یه موضوعه. روش‌های مدیریت استرس مثل یوگا و تنفس عمیق رو امتحان کنید. اینا بهتون در ایجاد آرامش خیلی کمک می‌کنن.
• آرایش هم می‌تونه یه گزینه باشه. اگه دوست دارید ظاهرتون رو با آرایش بهتر کنید، از محصولات طبیعی و بدون مواد مضر استفاده کنید. آرایش ملایم و طبیعی می‌تونه جذابیتتون رو بیشتر کنه.

در آخر هم باید به خودتون و جنینتون اولویت بدید. هر کاری که می‌خواید انجام بدید، حتماً با پزشکتون مشورت کنید. مطمئن بشید که هیچ تداخلی با سلامتی شما و جنینتون نداره.

به هر حال، دوران بارداری یه مرحله‌ خاصه و تلاشی که برای مراقبت از خودتون می‌کنید، قطعاً ارزششو داره.

سخن آخر

خلاصه این که دوران بارداری یه مرحله ویژه‌ایه که هم ظاهرتون تغییر می‌کنه و هم حالتون. حتما به خودتون توجه کنین و راه‌های خوشگل کردن در بارداری رو انجام بدید تا حس خوبی به خودتون داشته باشید. خوردن ویتامین‌ها و مواد مغذی به مراقبت از پوست و موهاتون کمک زیادی می‌کنه. در دوران بارداری، ارتباط با پزشکتون رو حفظ کنید و با مشورت ازشون تصمیم‌های بهتری بگیرید. این دوره یه یادگیری جدیده و حتماً ازش لذت ببرید.

منبع:

missomister.com