خلق و خو و نیاز‌های کودک شما همراه با شرایط زندگی شما همگی عواملی هستند که می‌توانند بر توقف شیردهی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال ممکن است به زودی به سر کار برگردید و این امر می‌تواند برای برخی از نوزادان سخت باشد که تمام مواد مغذی خود را از شیر مادر دریافت کنند. متخصصان تغذیه کودکان فکر می‌کنند که در حدود شش ماهگی نوزادان به مواد مغذی بیشتری مانند آهن و روی نسبت به شیر مادر به تنهایی نیاز دارند. این سن مناسبی برای وارد کردن غذا‌های دیگر به رژیم غذایی کودک برای اطمینان از رشد مناسب است. معرفی غذا‌های جدید می‌تواند شیر گرفتن نوزاد را آسان‌تر کند.
به چه علت باید شیردهی را متوقف کنیم؟
والدین معمولاً در یک سال اول شروع به از شیر گرفتن نوزادان خود از شیر مادر می‌کنند. در اینجا چند دلیل رایج برای توقف شیردهی آورده شده است:
- می‌خواهید به سر کار برگردید.
- به نظر می‌رسد کودک تنها با شیر مادر راضی نمی‌شود.
- شروع یک دور دارویی که می‌تواند از شیر عبور کند و بر کودک تاثیر بگذارد.
- برای برخی شیردهی می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد یا بدن آن‌ها را تحریک کند.
- مقدار شیر تولید شده ممکن است برای کودک کافی نباشد. مصرف مکمل با سایر غذا‌ها می‌تواند این مشکل را حل کند.
- کودک علاقه خود را به شیر دادن از دست می‌دهد.
- برخی از مادران از هنجار‌ها و شیوه‌های فرهنگی پیروی می‌کنند که تعیین می‌کند چه سنی شیردهی را متوقف کنند.
- ممکن است سعی کنید دوباره باردار شوید. شیردهی می‌تواند یک روش طبیعی پیشگیری از بارداری باشد.
چه چیزی را جایگزین قطع شیردهی کنیم؟
- سعی کنید فقط کمی شیر از سینه‌ها پمپاژ کنید.
- سینه‌ها را به آرامی ماساژ دهید تا احتمال گرفتگی مجاری و عفونت کاهش یابد.
- به خاطر داشته باشید که تغذیه با شیر مادر چیزی فراتر از غذا برای کودک است.
برای از شیر گرفتن کودک چه کار کنیم؟
اگر کودک شما کمتر از یک سال سن دارد جایگزین کردن یک بطری شیر خشک به جای شیر مادر می‌تواند به بدن شما کمک کند تا تولید شیر خود را کاهش دهد.
پوره کردن غذا در مخلوط کن یا غذاساز، گنجاندن آن در رژیم غذایی کودک را آسان‌تر می‌کند.
مخلوط کردن غذای پوره شده با شیر مادر می‌تواند طعم آن را برای کودک شما آشنا‌تر کند.
با گذشت ماه‌ها غذا‌های جامد بیشتری را در رژیم غذایی کودک خود وارد کنید و مقدار شیر مادر را کاهش دهید.
ارائه غذا‌های مغذی مانند سبزیجات، تخم مرغ، ماهی، گوشت و میوه‌ها می‌تواند به کودک شما کمک کند سالم بماند و به رشد خود ادامه دهد. پختن یا ترکیب این غذا‌ها به یک قوام نرم می‌تواند خوردن آن‌ها را آسان‌تر کند.
اگر شیردهی را متوقف نکنیم چه می‌شود؟
گاهی اوقات والدین آماده هستند تا نوزاد خود را از شیر مادر جدا کنند اما کودک هنوز نمی‌خواهد شیر خوردن را متوقف کند. راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید کودک خود را تشویق کنید تا از شیردهی به غذا‌های جامد برود. اگر نوزاد بزرگ‌تری دارید می‌توانید سعی کنید او را در فعالیت‌هایی مانند بازی کردن، خواندن برای او یا بازی با بزرگسالان دیگری در زمانی که می‌خواهند به نوزاد شیر بدهند درگیر کنید. این ممکن است ذهن آن‌ها را از خوردن شیر دور کند.
منبع:
