اگر شما صاحب خانه سه خوابه نیستید باید نوزاد خود را پیش خواهر و برادر بزرگترش بگذارید اما ممکن است نگران این موضوع شوید که اتفاقی برای فرزند تازه متولد شده‌تان نیوفتد. در ادامه نکاتی را در مورد کار‌هایی که مادران و بابا‌ها می‌توانند انجام دهند تا اتاق فرزندانشان را برای کل خانواده آسان‌تر کنند آورده شده است.
اتاق را تاریک نگه دارید:
پرده‌ها یا کرکره‌ها را باید هنگام چرت زدن و زمان خواب پایین بکشید تا فضا برای خواب بهتر تاریک شود. همچنین سعی کنید از استفاده از چراغ‌های شبانه خودداری کنید. اجتناب از نور شب باعث می‌شود کودک نوپا از بیدار ماندن و بازی کردن جلوگیری کند. اگر نیاز به استفاده از چراغ خواب دارید از چراغ موجود در سالن استفاده کنید.
از دستگاه نویز سفید استفاده کنید:
این کمک می‌کند تا کودک و کودک نوپا هنگام استراحت از خواب بیدار نشوند.
برنامه‌ریزی کنید:
زمان خواب باید هر شب یکسان باشد. اگر ساعت 7 یا 8 بعد از ظهر است در همان ساعت کودک را برای خوابیدن آماده کنید.
فضای خانه را ساکت نگه دارید:
کودکان بعد از خواب با صدای کوچک‌ترین چیز‌ها بیدار می‌شوند و خواباندن مجدد آن‌ها ممکن است برای شما مشکل باشد در نتیجه بهتر است تلویزیون را خاموش کرده و اگر در منزل مهمان دارید درب اتاق را ببندید و به خواباندن کودک خود مشغول شوید.
یک فضای خصوصی برای هر دو کودک ایجاد کنید:
مطمئناً آن‌ها در یک اتاق می‌خوابند اما کمی حفظ حریم خصوصی همچنان در این شرایط مفید خواهد بود.
صبور باشید:
مهم است که به یاد داشته باشید که یک کودک 3 روز طول می‌کشد تا عادت کند و یک کودک نوپا 3 هفته. پس وقت بگذارید، صبور باشید، روال خود را حفظ کنید و ثابت قدم باشید.
منبع:
