بی حسی، سوزن سوزن شدن و درد دست، احساس شوک الکتریکی مانند انگشت شست، انگشت اشاره و دردی که از طرف بازو به سمت شانه حرکت می‌کند از علائم سندرم تونل کارپ است. سندرم تونل کارپ مچ دست و دست را تحت تأثیر قرار می‌دهد و معمولاً در سمت شست است. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که فشار زیادی به عصب مدیان وارد شود که از طریق مچ دست (تونل کارپ) به سمت دست می‌رود و به عضلات انگشت حرکت و احساس می‌دهد.
علائم و نشانه‌های سندرم تونل کارپ چیست؟
پزشکان می‌گویند علت خاصی وجود ندارد. اما استفاده بیش از حد از دست و مچ، بارداری، سن بالاتر و برخی شرایط پزشکی از جمله دیابت، بیماری تیروئید یا آرتریت روماتوئید می‌تواند نقش داشته باشد. ممکن است خود را برای تسکین علائم در حالی که دست خود را تکان می‌دهید مشاهده کنید. در طول روز ممکن است در نگه داشتن تلفن یا دکمه زدن پیراهن مشکل داشته باشید. با گذشت زمان ضعف دست ممکن است ایجاد شود و شما ممکن است خود را در حال افتادن‌اشیا ببینید.
سندرم تونل کارپ را چطور درمان کنیم؟
این علائم در ابتدا وجود خواهد داشت و از بین می‌رود اما وقتی مداوم شوند فرد باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد. شما می‌خواهید این کار را با مدیریت پزشکی زود تشخیص داده و درمان کنید تا در صورت امکان از جراحی جلوگیری کنید. گاهی اوقات جراحی به نام آزاد شدن تونل کارپال بهترین گزینه است و می‌تواند به جلوگیری از آسیب دائمی کمک کند. بیشتر اوقات جراحی تونل کارپ را می‌توان به صورت سرپایی و تحت بی‌حسی موضعی انجام داد. جراح یک برش کوچک در کف دست شما ایجاد می‌کند تا رباط تراپی مچ دست را برش دهد. این فشار برای از بین بردن علائم سندرم تونل کارپال فشار عصب میانی را آزاد می‌کند. بهبودی تدریجی است و به شدت پرونده بستگی دارد. بهبودی کامل ممکن است چند هفته، چند ماه یا در بعضی موارد تا یک سال طول بکشد. بیماران ممکن است برای کمک به بهبودی نیاز به کار با یک درمانگر دستی داشته باشند. اکثر بیماران می‌توانند در همان روز پس از جراحی از دست خود برای فعالیت‌های سبک استفاده کنند.
منبع: www.ahchealthenews.com
چندتا از عواملی که ممکنه باعث بروز این بیماری بشه اینها هستن:
- انجام کارهایی که نیاز به ثبات دست در یک حالت اشتباه دارند: تایپ کردن به روش نادرست، موس گرفتن غلط هنگام کار با کامپیوتر، نوشتن با قلم، خرد کردن با چاقو( کسایی که تو رستوران کار می‌کنند)
- استفاده مداوم از وسایلی که حالت لرزش دارند برای مدت طولانی: کار با اره برقی و ...
- انجام دادن کارهای خانه اونم به صورت زیاد. مثلا شستن لباسها به صورت دستی
و دکتر به من گفت که برای پیشگیری از این عارضه، اگر جزو افراد بالا هستید می‌تونید مچ بند استفاده کنید. مثلا هنگام تایپ و کار با کامپیوتر. یا اینکه اگر نمی‌تونید هنگام کار، شبها مچ بند رو ببندید.
و نکته دوم اینکه دکتر طب سنتی به من ماساژ روغن زیتون با نمک دریا داد همراه با یک ورزش.