بدون اجازه پزشک دارو نخورید
بیماری در دوران بارداری به اندازه کافی ترسناک هست که نخواهید با مصرف خودسرانه داروهایی که ممکن است به جنین در حال رشدتان صدمه زده یا رشدش را مختل کند، استرس را هم به دردتان اضافه کنید؛ حتی اگر این دارو قطعا حالتان را بهتر کند. چراکه در دوران بارداری تمام فکر و ذکر مادر این است که نکند دارو یا خوراکی‌هایی که مصرف می‌کند، برای رشد بچه ضرر داشته باشد. اما متخصصان معتقدند که بیشتر داروهای معمول در دوران بارداری هم مشکلی ایجاد نمی‌کنند. اما از آنجا که در دوران بارداری تاکید بر کاهش مصرف میزان داروهاست، این موضوع که داروها در هر اندازه و تعدادی، برای مادر باردار و جنینش مضر است، بسیار پررنگ‌تر از حد معمول می‌شود.اما برای رهایی از دردهای معمولی که ممکن است در دوران بارداری هم سراغ‌تان بیاید، داروهایی وجود دارد که خطری ندارند. البته یادتان باشد مصرف بی‌مورد دارو در سه ماهه اول بارداری، هیچ توجیهی ندارد چراکه در این دوران به خاطر رشد سریع اندام‌های حیاتی جنین، جنین به شدت در برابر عوارض احتمالی داروها شکننده است.
داروهای مناسب سوءهاضمه و سوزش سر دل در بارداری
داروهای بی‌خطر: قرص جویدنی تامز، شربت مالوکس (آلومینیوم ام جی)، مای‌لانتا، قرص فاموتیدیناگر بعد از هر بار غذا خوردن یا دراز کشیدن و ... دچار سوزش سر دل شده یا به اصطلاح ترش می‌کنید، باید هورمون پروژسترون را مقصر بدانید که دردرسرساز شده و با تاثیر بر سلول‌های عضلات صاف اسفنکتر (بین معده و مری شما) و ریلکس کردن آنها، باعث بالا آمدن و بازگشت اسید معده می‌شود. . از آنجا که رحم در حال رشد است و روز به روز به معده فشار بیشتری وارد می‌کند، سروزش معده هم بیشتر می‌شود.
قبل از اینکه امپرازول یا هر داروی نسخه‌دار دیگری را در بارداری مصرف کنید، سعی کنید اول که دردتان هنوز شدید نشده، با داروی OTC (بدون نیاز به نسخه) یا روش‌های درمان خانگی رفعش کنید.
همچنین میل کردن وعده‌های غذایی سبک‌تر و کوچکتر اما متعدد، ۲ تا ۳ ساعت قبل از غذا زیاد آب و مایعات ننوشید و از خوردن غذاهای چرب، سنگین، سرخ شده یا تند و پر ادویه که معمولا باعث تحریم معده و سوزش سر دل می‌شوند، بپرهیزید.
همچنین اگر سعی کنید روی سطح شیبدار خوابیده و سر و سینه‌تان بالاتر از شکم وپاهایتان قرار بگیرد، اسید و محتویات معده دوباره به مری برنمی‌گردد که باعث سوزش سر دل شوند.
بیشتر بخوانید: راه‌های خانگی درمان سوزش سردل در بارداری
داروهای مناسب یبوست در بارداری
داروهای بی‌خطر: کولاس، سیتروسل، شیر منیزیم (لاکسی ژل)، دولکولاکس (بیزاکودیل)اگر احساس می‌کنید کمی دچار یبوست شده و مزاج‌تان کار نمی‌کند، باز باید تقصیر را به گردن پروژسترون بیندازید که با آرام کردن سلول‌های عضلات صاف معده، باعث شده حرکات روده‌ای شما مثل همیشه نباشد. البته می‌توانید رحم در حال رشدتان را هم به خاطر فشاری که به روده‌هایتان وارد می‌کنید، سرزنش کنید!
در این حالت شما غیر از اینکه می‌توانید از داروهای روان‌کننده و ملین برای رفع یبوست در بارداری استفاده کنید، می‌توانید با افزایش مصرف میوه و سبزی‌ها، مقدار فیبر رژیم غذایی روزانه‌تان را بالا برده و هر قدر می‌توانید آب و مایعات بنوشید.
ورزش، با مشورت پزشک، هم می‌تواند به رفع یبوست در بارداری کمک کند. اگر مشکل یبوست‌تان با این موارد حل نشد، حتما باید با مشورت‌تان ملین‌های پُرفیبری مثل متاموسیل یا فایبر آل مصرف کنید.
