در زمان بارداری باید مواد مغذی به بدن شما و جنین برسد تا سلامت بمانید. مصرف مکمل و دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم می‌تواند از نقص هنگام تولد تا حدود زیادی پیشگیری کند. به همین دلیل باید در برنامه غذایی دوران بارداری قرار گیرد.
اینفوگرافی را یکجا دانلود کنید.
اینفوگرافی را یکجا دانلود کنید.
سلام دکتر برا من ویتامین دی 3 داده، ویتامین داده، کلسیم داده و قرص آهن که شبها بخورم و کپسول امگا 3 من همه قرصها رو میخورم ولی امگا سه رو خیلی کم شاید در هفته یک عدد چون از مزه‌ش بدم میاد
خدانکرده مشکلی پیش نمیاد؟